1、大家平時一定要避免坐冷板凳和軟沙發,因為這些都是引起攝護腺疾病的原因,所以攝護腺疾病的預防還是要注意平時細節。
2、座位的軟硬要適度。
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太硬的板凳會加大盆腔器官受擠壓的程度,時間長了會引發盆底肌肉功能異常、攝護腺充血,進而導致攝護腺發炎。因此,常騎自行車的男性要調整好車座的高度,並用坐墊降低車座的硬度,以避免攝護腺受壓。
3、避免長期久坐。
一個忙碌的上班族24小時通常是這樣度過的:8—10個小時坐在電腦前,2個小時坐在沙發上看電視,3個小時坐在各種交際場合觥籌交錯等等。一天下來,大部分的時間都在坐著。對此,久坐不動會影響男性性功能。即便坐著,座位的溫度、軟硬等,對攝護腺發炎預防是很有講究的。
如果男性朋友不幸患了攝護腺發炎,在平時生活中一定要做好起居護理。珍愛自己的生命健康,往往是從細小的生活習慣開始。但這些預防措施往往知識起到一個防禦作用,如果真正得到攝護腺發炎,還是應該及早就醫治療。
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