健康管理

1、豬肉皮

有滋陰和潤燥的作用。清代醫家王孟英說：豬肉補腎液，充胃汁，滋肝陰，潤肌膚，止消渴。豬肉皮補陰、潤燥、護膚的作用更顯著，春秋季節食用更好。

攝護腺對酒精十分敏感，受酒精刺激後，局部毛細血管會迅速擴張、充血，使細胞組織間液體滲出增多，細胞發生水腫，血液中酒精濃度越高，攝護腺水腫程度就越重。因而，酒對攝護腺的危害是相當大的。充血水腫的攝護腺會侵占更多的尿道空間，造成排尿困難，壓迫嚴重時，甚至會發生急性尿瀦溜、滴尿不出。腫脹的攝護腺還可壓迫和牽拉分佈於攝護腺包膜和攝護腺周圍的神經纖維末稍，導致下腹部和會陰部墜脹酸痛、睪丸牽拉癢疼痛等。

清規戒律之二 戒久坐

攝護腺發炎是成年男性的常見病，是由於攝護腺的急、慢性炎症引起的全身或局部症狀，如會陰部位不舒服或者疼痛，有的還伴有尿頻、尿急、尿痛等尿路症狀。

急性攝護腺發炎多由勞累、著涼、長時間騎車、性生活過頻、酗酒、損傷等，致使病菌入侵攝護腺而產生；慢性攝護腺發炎的病因比較復雜，一般是由急性炎症久治不愈造成。

首先就要有良好生活方式。因為沒有規律的生活不但對治療攝護腺發炎沒有效果，反而會使病情進一步加深。所以說，患者要定時作息，避免熬夜，保證充分睡眠；要定時進餐，防止暴飲暴食，可多吃一些潤腸方便的食品，如柑橘、香蕉和綠葉蔬菜，以保持大便通暢，良好的生活方式會讓你的身體更加健康。

心理調節很重要。不管是怎麼治療，心態一定要擺正，因為慢性攝護腺發炎的病程長，易反復，常使患者心煩意亂、煩躁不安、焦慮，以及意志消沉、悲觀失看，甚至產生抑鬱症狀，影響治療信心和進程。所以，患者朋友們一定要努力克服不良心理狀態，保持心情愉快，增強治療信心，配合治療，這樣才能更好的治療攝護腺發炎。

很多慢性攝護腺發炎患者由於疾病久治不愈往往產生嚴重的心理負擔，攝護腺發炎病因，出現不同程度的精神症狀的有50%左右，甚至認為“生不如死”而具有自殺傾向的約有1%—3%，對疾病的治療與康復極其不利，有些患者的攝護腺發炎病因就是嚴重的精神心理異常，很多認為慢性攝護腺發炎屬於一種身心疾病。

因此，消除焦慮情緒、減少精神心理負擔，轉移對自身軀體異常的注意力對疾病的康復是十分重要的。 慢性攝護腺發炎是一種比較復雜難治的疾病。要堅持綜合治療，需要一定的療程，一般需要治療1—3個月，並且在治療攝護腺發炎有效後還要繼續鞏固治療一段時間，切忌“見好就收”。

①泥鰍魚燉豆腐。活泥鰍魚500克，鮮豆腐250克，鹽、薑、味精各適量。制作時，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內臟，洗凈放入燉盅內，加上食鹽、生薑、清水各適量。先用武火燒開後，再用文火清燉至五成熟。然後，加入豆腐塊於燉盅內，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味料即可佐餐食用。

②白玉蘭豬瘦肉湯。鮮白玉蘭（又稱白蘭花）30克（幹品10克），鮮豬瘦肉150克。制作時，先將豬瘦肉洗凈切塊，與白玉蘭同放入砂鍋內，加進適量清水，用中火煲湯。湯成後，加食鹽少許調味即可。

常好發於老年人，系攝護腺對鬱滯在組織內的精液成分和細菌產物等異物產生反應、肥大症引起的。症狀包括尿路感染和膀胱出口梗阻，如發熱、寒戰、尿頻、尿急、尿痛、尿道燒灼感、攝護腺溢液增多、下腰部和會陰痛、腹股溝、睪丸和恥骨上放射痛。

偶見血尿、會陰痛及不適等，排尿無力、尿線細及尿後滴瀝等。 非嗜酸性肉芽腫性攝護腺發炎本病的特點是這些症狀進展快速，很快發展為尿瀦留。直腸指檢可觸及攝護腺結節，發展較快，結節較大，有彈性，不規則，軟硬不一致，易誤診為攝護腺癌。尿常規檢查可貝白細胞，血中白細胞可增多，確診要依靠攝護腺穿刺活檢。

攝護腺發炎是成年男性的常見病之一。雖然它不是一種直接威脅生命的疾病，但嚴重影響患者的生活品質。攝護腺發炎是指攝護腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀。

病原體感染為攝護腺發炎主要致病因素。由於機體抵抗力低下，毒力較強的細菌或其他病原體感染攝護腺並迅速大量生長繁殖而引起，多為血行感染、經尿道逆行感染。病原體主要為大腸埃希菌，其次為金黃色葡萄球菌、肺炎克雷白菌、變形桿菌、假單胞菌屬等，絕大多數為單一病原菌感染。

排尿次數增多無論白天或晚上，排尿次數比往常增多，遠遠超過了白天3至4次，晚上1至2次的正常情況，排尿時間間隔短，時時有尿意。

夜間尿失禁夜間睡覺時，尿液不受控制地自己流出來，嚴重者大白天時也會有這種現象發生。

雖然在中醫學裡沒有攝護腺發炎這樣的病名，但因為攝護腺發炎患者在臨床上有會陰部墜脹疼痛，小便不利，而膿腫形成後，膿液可自會陰部穿出等症狀，在中醫方面可按懸癰進行診治。 攝護腺發炎可按其病程及表現，分為急性攝護腺發炎與慢性攝護腺發炎兩種。

急性攝護腺發炎時，患者可表現為尿頻、尿急、尿痛，可出現尿滴瀝、終末血尿、會陰部墜脹疼痛，並可向陰部、腰骶部或大腿放射，全身可出現高熱、寒戰、頭痛、全身疼痛、神疲乏力、食慾不振、便秘等濕熱並重、蘊結下焦的症狀。

攝護腺發炎疾病有不同的類型，有慢性和急性之分，不同的類型引起的並發症類型也是不同的，比如急性攝護腺發炎會引起急性精囊炎或附睪炎及輸精管炎、精索淋巴結腫大或有觸痛等等；而慢性攝護腺發炎會對性功能和生育的影、對全身造成影響。

1、急性攝護腺發炎容易引起的並發症主要有：

攝護腺發炎分為急性和慢性攝護腺發炎、非細菌性攝護腺發炎和攝護腺痛。細胞性攝護腺發炎常有菌尿，而非細菌性攝護腺發炎或攝護腺痛很少發生尿路感染，攝護腺痛無炎症體征，攝護腺按摩液正常。攝護腺發炎，尤其是慢性攝護腺發炎是男性成人常見疾病，目前，對大多數慢性攝護腺發炎的病因尚不清楚，治療效果亦不甚滿意。

而急性攝護腺發炎是成年男性的常見病，它可全無症狀，也可以症狀明顯，遷延不愈，甚至可以引起持續或反復發作的泌尿生殖系感染，可分為急性攝護腺發炎和慢性攝護腺發炎。急性攝護腺發炎是指攝護腺非特異性細菌感染所致的急性炎症，主要表現為尿急、尿頻、尿痛、直腸及會陰部痛，多有惡寒發熱等。急性攝護腺發炎如不及時治療將會發展成為慢性攝護腺發炎，給患者帶來更大的危害。它有以下幾種明顯症狀：

一、自覺症狀消失。

二、攝護腺指診大小正常或改善、質軟、無壓痛、無纖維硬結、中央溝明顯或B型超聲檢查大小與形態學比較正常。

1、積極參加體育鍛煉，減少攝護腺發炎發生幾率，加強體育鍛煉可增強體質、增強機體的抵抗力和免疫力，對預防攝護腺發炎有著非常重要的作用。

2、合理規律的性生活也可預防攝護腺發炎發生，定期排放攝護腺液可以緩解攝護腺的漲滿感，促進攝護腺液的更新，有助於攝護腺發揮正常的功能，還有利於攝護腺功能異常患者的康復。但值得注意的是，無論是長期禁慾或性生活過度，都會造成攝護腺發炎的發生。

急性攝護腺發炎轉為慢性攝護腺發炎的原因是什麼

1、包皮過長或包莖：包皮過長或包莖患者包皮內板潮濕，不但窩藏大量病原體，而且易引發龜頭炎、尿道炎，部分患者甚至可合並尿道口狹窄，導致排尿時尿道內壓力增高，排尿受阻，病原體隨尿液逆行而上引起感染。

醫師表示：雖然攝護腺發炎會引起早洩，但並不是說所有的早洩都跟攝護腺發炎有關，引起早洩的原因很多，可能是疾病所致，也可能是外傷所致。但是多數患者都是心理因素引起的，這類患者通過心理疏導治療，通常是可以治療好的。還有的患者就是疾病引起的，如攝護腺發炎引發的。

不合理的治療由於濫用抗生素，導致體內菌群失調，產生耐藥性，進而產生男性不育、尿路感染、腎炎等並發症和副作用，給攝護腺發炎後續治療和患者身體健康帶來了很大危害。可見科學合理的分型治療，對攝護腺發炎的康復是非常重要。

攝護腺發炎是指攝護腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀。攝護腺發炎可分為非特異性細菌性攝護腺發炎、特發性細菌性攝護腺發炎（又稱攝護腺病）、特異性攝護腺發炎（由淋球菌、結核菌、真菌、寄生蟲等引起）、非特異性肉芽腫性攝護腺發炎、其它病原體（如病毒、支原體、衣原體等）引起的攝護腺發炎、攝護腺充血和攝護腺痛。

1、抗菌治療

常見的男性攝護腺發炎的病因

1、尿液刺激：很多的男性朋友患有攝護腺發炎的原因，是由於長時間的尿液進入攝護腺，造成尿酸等刺激性化學物質的刺激，從而出現炎症表現。當男性局部神經內分泌失調，引起後尿道壓力過高、攝護腺管開口處損傷時，很容易出現尿液反流攝護腺而引發炎症。

但從臨床上看，確實有些慢性攝護腺發炎患者出現了勃起功能障礙、早洩等性功能問題。這多是由於患者自身的心理障礙引起的。比如，有些患者在疾病早期，因為攝護腺發炎累及精阜，從而出現射精疼痛、下腹會陰部疼痛不適，就擔心性生活會受到影響，或害怕會將病原體傳染給妻子，從而抗拒性生活，久而久之就會出現性慾減退。性慾受到影響，會加重精神緊張和情緒低落，導致男性出現性功能障礙。

需要強調的是，急性攝護腺發炎患者因有高熱等全身症狀，此時的性功能會受到抑制。這類患者在治療期間不宜有性生活。建議到臨床症狀全部消失、恢復至少半個月後，才逐步恢復性生活。

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　　研究發現，長期食用蘋果可預防攝護腺發炎的發生，對治療男性的慢性攝護腺發炎也大有益處。慢性攝護腺發炎患者的攝護腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，並且在治療的過程中很難提高，隻有當攝護腺發炎症痊愈時，鋅含量才能夠恢復正常。

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