健康管理

良性攝護腺肥大症症是老年人的常見病，患了攝護腺肥大症後，除積極進行治療外，良好的起居和飲食調理對本病的康復也起著重要的作用。攝護腺肥大症症患者飲食上應注意以下幾點：

（1）禁飲烈酒，少食辛辣肥甘之品，少飲咖啡，少食柑橘、橘汁等酸性強的食品，並少食白糖及精制面粉。

（2）多食新鮮水果、蔬菜、粗糧及大豆制品，多食蜂蜜以保持大便通暢，適量食用牛肉、雞蛋。

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（3）服食種子類食物，可選用南瓜子、葵花子等，每日食用，數量不拘。

（4）綠豆不拘多寡，煮爛成粥，放涼後任意食用，對膀胱有熱，排尿澀痛者尤為適用。

（5）不能因尿頻而減少飲水量，多飲水可稀釋尿液，防止引起泌尿系感染及形成膀胱結石。飲水應以涼開水為佳，少飲濃茶。

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