健康管理

喝茶是一種很好的養生方法，尤其是對於女人來說，喝什麼排毒養顏很重要，喝 什麼茶排毒養顏 更有學問，1：枸杞茶 枸杞茶其實也是一道中藥。如果一個人連續三天沒有排便，就買點沒特別苦味的枸杞茶喝一喝了。 特別提示：晚上多喝一點，隔天上午自會神清氣爽，不再有倦怠。

菊花茶 由白菊花和上等烏龍茶焙制而成的菊花茶，是每天接觸電子污染的辦公一族應必備的一種茶。因為茶中的白菊具有去毒的作用對體內積存的有害化學或放射性物質都有低抗、排除的功效。特別提示：重陽節的時候，講究喝菊花茶酒這個傳統。就是為了達到清熱解毒的目的。 排毒養顏茶---金蓮花+野菊花+蓮子芯+決明子 解毒除斑茶---金銀花+紅巧梅+金蓮花+杭白菊 減肥養顏茶---勿忘我+百合花+決明子+山楂 玫瑰養顏茶---玫瑰花+千日紅+山楂+茉莉花

喝什麼可以排毒的食療方法，可以幫助我們將毒素排除體外，為了避免這種情況，給我們自身帶來傷害，我們日常一定不要吃一些不衛生的食物，一定要吃一些對自己健康有益的食物，能夠塑造一個非常不錯的身體。

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