健康管理

多吃利尿食物：

患有攝護腺發炎的男性朋友能夠多食用有利尿的主食，如：赤小豆、玉米渣、高粱米、面粉等。另外黃豆及其制品，如豆漿、豆幹、豆腐均含有豐富的大豆 異黃酮類物質。

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多吃含鋅食物：

患有攝護腺發炎的男性朋友要知道有些肉類食品，有利尿作用，可供攝護腺疾病患者選用，如：青魚、銀魚、白鴨肉、鯉魚、鱸魚等，另外雞肉、貝類還是 硒的最好的來源，牡蠣、羊肉、蠔則含有豐富的鋅元素。

豆瓣醬是降低攝護腺肥大症症及腸癌得病人數的良藥，對攝護腺發炎的醫治也食之有益。肚子餓的時候，隨時吃一點蘿卜嬰、小西紅柿，既不發胖，又可防范癌 症。

多吃蘋果：

攝護腺發炎患者吃蘋果對病情的恢復有益處。醫學研究發現，男性長期食用蘋果可防范攝護腺發炎的發生，對醫治男性的慢性攝護腺發炎也大有益處。慢性前列 腺炎患者的攝護腺液內，鋅含量比正常者明顯降低，並且在醫治的過程中特別難加強，隻有當攝護腺發炎症痊愈時，鋅含量才能夠恢復正常。

多吃綠豆：

患有攝護腺發炎的男性朋友要多吃綠豆，將綠豆煮爛成粥，放涼後食用，對排尿澀痛者尤為適用。禁飲酒，關注少食甜、酸、辛辣食品，多食蔬菜、大豆制 品及粗糧，適量食用雞蛋、牛肉、種子類食物如核桃、南瓜子、葵花子等。

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