慢性攝護腺發炎是很多男性的敵人,得到慢性攝護腺發炎的男性多少會有一些自卑,從而影響到夫妻生活,那慢性攝護腺發炎預防需要注意什麼?
預防慢性攝護腺發炎要注意:
1、不久坐:攝護腺的位置決定了男人在很大程度上是坐在攝護腺上的,所以經常久坐的男人攝護腺負擔較重。坐位使血液循環變慢,導致攝護腺慢性充血淤血,局部代謝產物堆積,攝護腺腺管阻塞,腺液排洩不暢,導致慢性攝護腺發炎的發生。
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2、節制性生活:預防攝護腺發炎,需要從青壯年起開始注意,關鍵是性生活要適度,不縱慾也不要禁慾。性生活頻繁會使攝護腺長期處於充血狀態,一直引起慢性攝護腺發炎。當然,過分禁慾會引起脹滿不適感,同樣對攝護腺不利。
3、洗溫水澡,洗溫水澡可以疏解肌肉與攝護腺的緊張,減緩不適症狀,經常洗溫水澡對慢性攝護腺發炎患者十分有益。如果每天用溫水泡澡會陰部1-2次,同樣可以收到良好效果。
4、 少抽煙、酗酒,忌辛辣食物:根據調查,吸煙者的攝護腺疾病患病率比不吸煙者高1-2倍。煙草中含有的各種化合物大多數均對人體有害,吸煙越多攝護腺受危害越大。酒類、辣椒等食品對攝護腺和尿道有刺激作用,可引起血管擴張促使攝護腺和膀胱頸充血、水腫,造成攝護腺的抵抗力降低。
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