健康管理

螃蟹是很多人最愛，它含有豐富的蛋白質，而且這類食物在吃的時候方法也是比較多，螃蟹在制作上，也是有著很多不錯方式，不過在選擇的時候，也是需要對它的制作方法進行很好的了解，制作的時候才能夠順利的進行，那螃蟹吃什麼呢，知道如何吃螃蟹，但是很多人不知道螃蟹吃什麼？

對於螃蟹吃什麼呢，螃蟹在吃的食物上種類也是很多的，下面就詳細的介紹下，使得對這樣問題都是有著很好的了解，不過在吃螃蟹的時候，也是需要適量的進行最佳。

螃蟹吃什麼：

清規戒律之一 戒酒

攝護腺對酒精十分敏感，受酒精刺激後，局部毛細血管會迅速擴張、充血，使細胞組織間液體滲出增多，細胞發生水腫，血液中酒精濃度越高，攝護腺水腫程度就越重。因而，酒對攝護腺的危害是相當大的。充血水腫的攝護腺會侵占更多的尿道空間，造成排尿困難，壓迫嚴重時，甚至會發生急性尿瀦溜、滴尿不出。腫脹的攝護腺還可壓迫和牽拉分佈於攝護腺包膜和攝護腺周圍的神經纖維末稍，導致下腹部和會陰部墜脹酸痛、睪丸牽拉癢疼痛等。

清規戒律之二 戒久坐

攝護腺發炎是成年男性的常見病之一。雖然它不是一種直接威脅生命的疾病，但嚴重影響患者的生活質量。攝護腺發炎患者占泌尿外科門診患者的8%～25%，約有50%的男性在一生中的某個時期會受到攝護腺發炎的影響。那麼，什麼是攝護腺發炎，會導致陽痿嗎？

攝護腺發炎是成年男性的常見病，是由於攝護腺的急、慢性炎症引起的全身或局部症狀，如會陰部位不舒服或者疼痛，有的還伴有尿頻、尿急、尿痛等尿路症狀。

急性攝護腺發炎多由勞累、著涼、長時間騎車、性生活過頻、酗酒、損傷等，致使病菌入侵攝護腺而產生；慢性攝護腺發炎的病因比較復雜，一般是由急性炎症久治不愈造成。

攝護腺發炎是高發於中年男性的疾病，近年來有逐漸年輕化的趨勢，攝護腺疾病已纏綿反復難治而出名，它的出現嚴重影響著這些人的生活和工作，而且常常會出現被忽略不治的現象。而生活中很多人都希望能夠自我治療攝護腺發炎，醫師建議人們需從攝護腺發炎的各個方面加強了解，而後再考慮如何自我治療攝護腺發炎。

首先就要有良好生活方式。因為沒有規律的生活不但對治療攝護腺發炎沒有效果，反而會使病情進一步加深。所以說，患者要定時作息，避免熬夜，保證充分睡眠；要定時進餐，防止暴飲暴食，可多吃一些潤腸方便的食品，如柑橘、香蕉和綠葉蔬菜，以保持大便通暢，良好的生活方式會讓你的身體更加健康。

心理調節很重要。不管是怎麼治療，心態一定要擺正，因為慢性攝護腺發炎的病程長，易反復，常使患者心煩意亂、煩躁不安、焦慮，以及意志消沉、悲觀失看，甚至產生抑鬱症狀，影響治療信心和進程。所以，患者朋友們一定要努力克服不良心理狀態，保持心情愉快，增強治療信心，配合治療，這樣才能更好的治療攝護腺發炎。

如何提高她的性快感？

運用性幻想

有些女性發現，她們在性愛中產生了一定的快感，仿佛也到達了性高潮的邊緣，但總好像離高潮差那麼一點點，十分痛苦。實際上，她們若能在思想上充分放松，輔以積極的性幻想，再加上適當地收縮與性活動有關的肌肉，為全身肌肉緊張的突然釋放做好鋪墊，那麼高潮的到來也就是自然而然的事了。

青壯年時期多發急、慢性攝護腺發炎的原因是，此時期正是男性性功能旺盛期，性活動頻繁，在性興奮的刺激下易導致攝護腺的反復充血，引起炎症。治療攝護腺發炎須正確認識，消除心理負擔。 攝護腺發炎的治療要點？

很多慢性攝護腺發炎患者由於疾病久治不愈往往產生嚴重的心理負擔，攝護腺發炎病因，出現不同程度的精神症狀的有50%左右，甚至認為“生不如死”而具有自殺傾向的約有1%—3%，對疾病的治療與康復極其不利，有些患者的攝護腺發炎病因就是嚴重的精神心理異常，很多認為慢性攝護腺發炎屬於一種身心疾病。

因此，消除焦慮情緒、減少精神心理負擔，轉移對自身軀體異常的注意力對疾病的康復是十分重要的。 慢性攝護腺發炎是一種比較復雜難治的疾病。要堅持綜合治療，需要一定的療程，一般需要治療1—3個月，並且在治療攝護腺發炎有效後還要繼續鞏固治療一段時間，切忌“見好就收”。

夫妻兩首先正常位插入（男上女下）約1分半鐘後換位（這種姿勢可以高速引導女性心理走向性交，類似提速快的馬達，但是男性獲得生理電槽增長非常快，而且比較耗費體力）————換半蹲位（男上女下，男性半蹲在床上）：（這種姿勢男性生物電槽會開始劇烈減少，以免早瀉，同時，半蹲狀態可以恢復一些體力）但是這種姿勢會降低女性生物電槽，所以隻能持續1分左右，馬上換位——後背式：這種姿勢能夠讓女性陰道以80%長度吸入陰莖，獲得快感比較強烈，而且男性容易找到發力點，以女性臀部為支點，開始前後運動。

由於前面姿勢半蹲位使男性補充了體力，降低了生物電槽所以再第3個姿勢後背位使用時候，有了充足的體力，有了發力點，陰莖以80%長度進入。堅持這種姿勢2分半-4分鐘，女性生物電可能由於快速的猛烈撞擊，獲得陰道內高潮。2分半-4分鐘後，男性有效體力基本用完，需要馬上補充，生物電積累大概再40%左右。——換女性坐立位，男性躺下，女性面對面坐與上面。男性的體力槽開始恢復——生物電槽開始增長，而且是高速增長。

由於女性坐立，所以男性陰莖會100%進入女性身體，同時，齒骨開始撞擊女性陰蒂。大約30秒後，女性生物電漲到78%左右，開始陰蒂高潮，同時分泌比較多的潤滑液體。

慢性攝護腺發炎疾病在攝護腺疾病當中屬於最常見的幾種疾病之一。對於慢性攝護腺發炎疾病現在的醫學上有許多的治療方法，其中食療對於大眾來說是最容易接受的一種療法，從古到今食療在醫學上就有這很高的地位，因為食療是沒有任何的毒副作用的，這也是大家接受食療的理由。

①泥鰍魚燉豆腐。活泥鰍魚500克，鮮豆腐250克，鹽、薑、味精各適量。制作時，先將泥鰍魚剖開，去鰓及內臟，洗凈放入燉盅內，加上食鹽、生薑、清水各適量。先用武火燒開後，再用文火清燉至五成熟。然後，加入豆腐塊於燉盅內，再用文火燉至泥鰍魚肉熟爛，加味料即可佐餐食用。

②白玉蘭豬瘦肉湯。鮮白玉蘭（又稱白蘭花）30克（幹品10克），鮮豬瘦肉150克。制作時，先將豬瘦肉洗凈切塊，與白玉蘭同放入砂鍋內，加進適量清水，用中火煲湯。湯成後，加食鹽少許調味即可。

（l）非嗜酸性肉芽腫性攝護腺發炎：

常好發於老年人，系攝護腺對鬱滯在組織內的精液成分和細菌產物等異物產生反應、肥大症引起的。症狀包括尿路感染和膀胱出口梗阻，如發熱、寒戰、尿頻、尿急、尿痛、尿道燒灼感、攝護腺溢液增多、下腰部和會陰痛、腹股溝、睪丸和恥骨上放射痛。

偶見血尿、會陰痛及不適等，排尿無力、尿線細及尿後滴瀝等。 非嗜酸性肉芽腫性攝護腺發炎本病的特點是這些症狀進展快速，很快發展為尿瀦留。直腸指檢可觸及攝護腺結節，發展較快，結節較大，有彈性，不規則，軟硬不一致，易誤診為攝護腺癌。尿常規檢查可貝白細胞，血中白細胞可增多，確診要依靠攝護腺穿刺活檢。