健康管理

過多攝取維它命飲料有害嗎

維它命飲料中的維它命多是水溶性維它命，如維它命C或B族維它命，盡管水溶性維它命進入人體後可通過尿液排泄，較少發生中毒情況，但也不意味著可以無限制攝取，並非多多益善。如果你同時服用維它命補充劑，加上維它命飲料及膳食攝取的維它命，維它命的攝取就有可能過量，對身體也沒什麼好處。水溶性維它命之間的也會有一定的相互影響，如維它命C過多會破壞食物中的維它命B12，降低其生物利用率等。還需要注意的是，由於飲料含糖較多，喝太多會影響食慾，使一日三餐吃不好，長時間就會影響其他營養素的攝取、吸收利用，出現營養缺乏的問題。

1、早洩、遺精、射精疼痛、陽痿或勃起不堅等性功能障礙；

2、尿頻、尿急、尿痛、血尿或血精；

新婚男士性生活勿過於頻繁

攝護腺發炎是新婚男士最容易患的疾病，主要原因是新婚期間性生活不規律或過度頻繁造成的，這是因為過度的性生活可造成攝護腺的主動或被動充血，攝護腺組織的功能性收縮，反復可造成腺組織的損傷並引發炎症，另外由於攝護腺液大量排出，使攝護腺液中微量元素鋅的含量減少。

在治療中，慢性攝護腺發炎患者常會有以下錯誤觀念：

錯誤觀念之一：把慢性攝護腺發炎當作性病。雖然不排除有一些患者確實有不潔性行為之後發病，但慢性攝護腺發炎不是性病，隻有不到10%的病例是繼發於性病。

造成攝護腺發炎的原因有很多，但是最主要的原因卻是日常不良的生活習慣，而吃香喝辣是導致攝護腺發炎的大忌，主要的體現如下：

首先，大蔥、大蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物也容易引起血管擴張和器官充血，某些患攝護腺發炎的病人有吃辛辣的飲食習慣，常常隻在疾病症狀較重時有所節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起攝護腺發炎的重要原因。

（1）痛苦，影響工作和生活。由於炎症的刺激，產生一系列症狀，如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。

（2）影響性功能，導致陽萎、早洩。由於疾病長期未能治療好，各種症狀和不適在性交後加重，或直接影響性生活的感受和質量，對患者造成一種惡性刺激，漸漸出現一種厭惡感，導致陽萎、早洩等現象。

　　合理抽送頻率提高性快感

　　據資料顯示，做愛時男人的抽送一般每秒為1-2次。當抽送頻率超過每秒2次時，可以視為高頻率的抽送。高頻率抽送時間，一般隻能維持2分鐘左右。

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網友的故事

我是一個女建築師，性格獨立，剛工作沒多久，但最近已經做起了負責人，一個人到大城市發展，為了家人都能在一起，又把爸爸媽媽也接到城市來了，生活過的不富裕但也算溫飽小康。父親以前的出軌和性格問題導致母親無法釋懷，家庭一度瀕臨破碎，是媽媽的執著和保護讓我幼年沒有受到心靈和現實的傷害，所以長大以後，對媽媽我心很軟，不願有忤逆和傷害她，也想趁結婚之前天天和她在一起，因為我愛看到她跟我在一起安心的笑，我就是她的全部了，而爸爸很多時候還是我行我素，不怎麼管別人的感受，但我知道他也是想保護我的，我和我父母就有了許多別的父母和孩子沒有的一些羈絆。