健康管理

具體操作方法：患者取胸膝位，術者以右手食指戴橡皮手套，塗潤滑的石蠟油先輕柔按摩肛周而後緩緩伸入直腸內，摸到攝護腺後，用食指的最末指節對著攝護腺的直腸面，從外向上向內向下順序對攝護腺進行按壓，即先從腺體的兩側向中線各按壓3～4次，再從中央溝自上而下向尿道外口擠壓出攝護腺液。一般一周按摩1～2次。按摩時手法應“輕、緩”，注意詢問病人感受，切忌粗暴反復強力按壓，以免造成不必要的損傷，另外，主張按摩完畢病人立即排尿，可使積留於尿道中的炎性分泌物隨尿液排出。

所謂攝護腺按摩療法就是通過定期對攝護腺按摩、引流攝護腺液，排出炎性物質而達到解除攝護腺分泌液鬱積，改善局部血液循環，促使炎症吸收和消退的一種療法。

　　陰莖周長小於13.2厘米：這種情況下，雙方的緊實感可能會受影響。下面的方法也許能有所幫助：妻子雙膝並攏仰臥，使陰道盡量拉長而不是擴張;或者雙腿蜷起並抬至胸部，讓陰唇並攏，從而增加摩擦，提升快感。

　　陰莖長度小於11.2厘米：在女性性喚起的第一個階段，陰道的擴張度非常大，此後會慢慢收緊。夫妻可以利用這個特點，以彌補長度的不足。

　　1、注意飲食的問題

　　經常食用辛辣、酸性食物和飲烈性酒，可引起血管擴張，促使攝護腺充血。長期酗酒者可加重攝護腺充血，引發炎症或加重原有病情。

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急性攝護腺發炎的主要症狀為：

急性攝護腺發炎主要症狀為會陰部脹痛不適，小腹隱痛較明顯，可向腰骶部、陰莖部及大腿根部放射。急性攝護腺發炎的主要症狀會可伴有發熱、寒戰、厭食、乏力等全身症狀。直腸指診可摸到腫大的攝護腺，有明顯的壓痛，形成膿腫時可有波動感。

秋季上火怎麼辦？秋季上火了吃什麼降火

秋季上火類型：

過去當我不能在性愛中得到高潮時，我總是很焦躁。後來，我向我的一個好朋友傾訴，她過去也曾經遇到過同樣的問題，但是她學會如何將注意力集中在前戲的快樂中，並嘗試不同的姿勢——以此代替了她對於高潮的焦慮，之後她獲得了更多的樂趣。她的話讓我放松了很多，她也讓我意識到，好的性愛並不是一定和G點聯系在一起的。而且，自從我采取了她的方法，我也得到了更多的高潮。——Leigh，26歲，文案

點評：每個人的身體敏感位置不同

（1）常規檢查：包括B型超聲波、放射性核素腎圖、尿流率、心電圖、胸透；實驗室各項檢查，如血、尿常規、尿培養、出凝血時間、凝血酶原時間、肝、腎功能、電解質、血糖以及攝護腺特異性抗原（PSA）等，術前還應對病人攝護腺症狀評分（I-PSS）做出評估。

（2）特殊檢查：攝護腺肥大症常繼發膀胱結石、憩室、腫瘤或血尿，為了查明病情及血尿原因，應做尿脫落細胞學檢查、腹部平片（KUB）、靜脈尿路造影（IVU）、尿動力檢查及膀胱鏡等檢查。直腸指診、超音波發現攝護腺有硬結或攝護腺特異性抗原（PSA）水平升高者，術前應常規做經直腸攝護腺硬結針吸細胞學檢查，或在超音波引導下經直腸系統攝護腺穿刺活檢，以排除攝護腺癌。

吞棍式

慢慢的把女人抱起來，坐在你的腿上，這個過程仍然不要讓你的YJ脫離女人的YD，讓她的乳房貼著你的胸部，可以讓她來控制節奏，這個姿勢隻是個過渡式，具體時間具體安排，看個人喜好。通常我會享受一下，趁機休息，順式著躺下去，啟動第六式。

1、清淡的飲食利於胃腸的吸收，同時可保持大便通暢。

2、多吃堅果、豆類：這兩類食物富含黃酮類物質，對維持攝護腺細胞的正常形態及功能有重要作用。