健康管理

攝護腺發炎影響了男性朋友的健康。給男性朋友帶來了痛苦。那攝護腺發炎患者在飲食方面要注意些什麼呢？有哪些禁忌呢？

1、攝護腺發炎最好不吃辛辣食品：如大蔥、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物會引起血管擴張和器官充血，某些患慢性攝護腺發炎的病人有吃辛辣食物 的習慣，在疾病症狀較重時還能夠節制，但症狀緩解時又故態復萌，這也是引起攝護腺發炎遷延難愈的重要原因。所以，為避免攝護腺組織長期、反復地慢性充血，必須忌煙酒、戒辛辣食品。慢性攝護腺發炎患者一定要克服這些不良嗜好，尤其在疾病的緩解期更應 注意，以免因一時的痛快而加重病情，導致長期痛苦。

2、攝護腺發炎最好忌吃發物：攝護腺發炎患者對發物非常敏感，臨床常見攝護腺疾病患者食用發物後出現小便不通症狀。這可能是發物進入人體後，刺激機體，使已經病變的攝護腺充血、水腫而壓迫尿道所致。常見的發物有：狗肉、羊肉、雀肉、鹿肉、豬頭肉、韭菜、蒜苗等，此為攝護腺發炎不能吃的食物。

越來越多的男性正受到攝護腺發炎的侵襲，發病率高、危害性大、治療時間長，且發病人群趨於年輕化。患者在深受疾病困擾的同時，也紛紛發問攝護腺發炎的病因究竟是什麼？專業醫生指出，不同類型攝護腺發炎患者的臨床症狀各不相同，各有不同的病因，但總體上攝護腺發炎的發生與這樣幾個原因有關。

1、消極心理因素

很多攝護腺發炎患者都伴有緊張、焦慮、抑鬱、害怕等心理狀態。他們的自覺症狀往往與實際病情不符，這也被稱為“緊張型攝護腺發炎”。專業醫生認為，這類患者在日常生活中不必過於關注症狀的輕微變化或是對病情疑神疑鬼、妄加猜測，若發現健康狀況出現變化，可前往正規醫院就診，獲得確切的檢驗結果，以免加重思想負擔，不利疾病治療。

雞身上的這些部位不能吃！

1、雞脖

這個部位肉很少，但血管和淋巴腺體卻相對集中。偶爾吃些解饞是沒有問題的，吃時最好去掉皮，因為淋巴等一些排毒腺體都集中在頸部的皮下脂肪，這些腺體中有動物體內的毒素、飼料中的激素等。

急性攝護腺發炎是男性的常見疾病，那麼怎麼知道自已患有急性攝護腺發炎了，下面說說其診斷依據。

病史--發病前有皮膚化膿性感染，或上呼吸道感染，或急性尿道炎病史。

症狀--起病急，全身症狀有發熱、寒戰、厭食、乏力：局部症狀有泌尿系感染及直腸刺激症狀。

抽送的技巧是性愛中的精髓，也決定著女方是否易出現高潮

因為快感與男方抽送頻率與抽送深度有極大的關系。實踐證明，抽送頻率越高，與在單位時間內接觸的機會就越多，這就可以使性中樞在單位時間內得到更多的信息，就更容易激發性快感反應。

當抽送深度越深時，女性就會明顯感到龜頭與子宮口的接觸有性感沖動，可使女性產生完全不同於陰蒂摩擦時的快感。反之當抽送頻率越低，抽送較淺時，雙方的性興奮程度就較弱，相應的性快感程度也較低。據國外有關資料報道，抽送頻率一般每秒為1-2次。當抽送頻率超過每秒2次時，可以看做高頻率的抽送。高頻率抽送時間，一般隻能維持2分鐘左右。

攝護腺健康是所有的男性都非常關注的，特別對於攝護腺發炎患者和攝護腺肥大症患者更是如此。日常飲食對於攝護腺健康來說是非常重要的，有些食物不僅對攝護腺健康是不利的，而且還有致癌的風險，一定要慎重食用。

男人要注意，這4類食物不能多吃，會傷害攝護腺！

1、紅肉和加工肉類

采用攝護腺按摩法取得攝護腺液的方法：病人排尿後取立位彎腰或胸膝位。檢查者右手食指戴指套，塗潤滑劑後置入肛門，在攝護腺兩側葉自外向上方向內下方按壓2~3次，再在中央溝又上向肛門口按壓2~3次，然後擠壓會陰部尿道，既有乳白色攝護腺液流出，用玻璃片或無菌試管接取檢查。由於攝護腺的病變不同，攝護腺液的取得速度也不同，如無菌性攝護腺發炎攝護腺觸之敏感，略施按摩即可取得攝護腺液。

注意事項：

1、攝護腺有急性炎症時，禁忌攝護腺按摩檢查。

吃什麼可以提神？10大提神食物推薦

10大提神食物

1、豆類

新攝護腺發炎是指攝護腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀。攝護腺發炎通常分為急性攝護腺發炎和慢性攝護腺發炎，其中慢性攝護腺發炎比較常見。那麼，在生活中怎樣預防攝護腺發炎呢？

男性生活中該怎樣預防攝護腺發炎

1、經常鍛煉不久坐：攝護腺所處的特殊位置，決定了男人宜站不宜久坐。因為久坐永遠是壓迫攝護腺，使其微循環受阻，腺管壅堵，不利於它的生長發育和新陳代謝。而且攝護腺發炎會導致性功能障礙，影響性生活的美滿。許多人長期伏案工作，又缺少體育運動，導致攝護腺疾病高發並久難治療好。體育運動對於攝護腺保健的益處在於增強體質，提高機體免疫力，抗禦外邪對攝護腺的侵擾，抵制病菌的傷害。