健康管理

犀利士沿著陰蒂優美的邊線垂直地摩擦，自有細膩的好感覺。把指尖放於女性陰蒂的每一邊，上下並且往復滑動遊走。它刺激的是陰蒂，還有敏感的小陰唇。女人想達到高潮比男人難得多，但也不是不可能，刺激陰蒂就是很好的方法。如果有伴侶最好讓他幫你做，如果沒有，自己撫摸，也能發洩性慾，讓自己達到高潮。1、輪指法陰蒂像滾動一粒珍珠，微妙，雅致，拿捏於指間。開始要輕柔，慢慢輪轉，逐步提高步調和壓力。可以探索輕微的捏掐和牽拉，看看自己對這些性知覺會有怎樣的反應。2、點指法有些女性非常享受僅在陰蒂之巔的輕度刺激。采用任何擊打撫摸類型都可以享受這種指就在那最後的巔峰。3、環指法幾乎每個女人都能享受這種環形手法。在它敏感的表面給它想要的壓力，通過環形動作在它之上摩擦。變化速度和力量，然後體驗，圓形從小逐漸變大。如果這種手法施展的完美，女人的高潮將很快到來。4、8指法8字形指法刺激是許多女性的最愛。局限在陰蒂頂端的時候用小8字，而在刺激整個陰蒂和小陰唇的時候用大8字。甚至還可以發揮自己的創造性數字，還有字母表可有26個字母哦，性不就正在激發你的潛力嗎？5、拍指法試一試，拍打自己的XX，看這一手法是否適合於自己。隨著上升的激情和快感，增大拍擊的速度和力度。
6、遊指法上下撫摸，從一邊捋向另一邊，遊刃於小陰唇的獨特縫裂和那柔軟的皮膚皺褶，輾轉於它們的每一面。發現最敏感點。7、摩指法用你的掌和指的平面，完全覆蓋女性整個陰蒂和小陰唇，然後按摩揉拿。按壓和拿捏的方式選擇你最喜愛的類型。
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犀利士攝護腺發炎給患者們帶來難以想象的生活上的折磨，如果不進行治療將會導致病情更加嚴重。泡澡療法是治療攝護腺發炎的方法之一，它不需要任何醫療設備，在家中患者自己就可以操作，因此是值得推廣的家庭最有效的治療方法。

泡澡治療攝護腺發炎方法：

將40℃的水，即手放入不感覺到燙手。倒入浴盆內，大約半盆，每次坐15~30分鐘，水溫降低後再加些熱水，使水溫保持有效的溫度，每天1~2次，10次為1療程。

犀利士在慢性攝護腺發炎治療過程中一定要做到：心情舒暢、淡素飲食、足量飲水、適量運動、充足睡眠，這是慢性攝護腺發炎治療5要素。

淡素飲食

酒精擴張血管引起臟器充血也是明顯的，攝護腺當然也不例外。由於一些青壯年人有長期飲酒、甚至酗酒的習慣，患慢性攝護腺發炎就不容易治療好，及時治療好也非常容易復發。香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但可以直接毒害攝護腺組織，而且還能幹擾支配血管的神經功能，影響攝護腺的血液循環，也可以加重攝護腺的充血。

犀利士

有些男性朋友因為工作的原因長期久坐，忙起來的時候經常連上廁所的時間都沒有，應酬起來煙酒就沒個盡頭，開始的時候覺得自己身強體壯沒什麼，時間久了問題就來了。不僅尿頻還尿急，一有尿意就必須馬上往廁所跑，既影響正常的工作和生活，對身體本身的損害也不小。上醫院費錢不說還麻煩，有什麼在家可以治攝護腺發炎的自我療法嗎？

在家可以治攝護腺發炎的自我療法有：

1。攝護腺發炎患者應減少久坐的時間，座椅上墊較軟的軟墊以減輕局部壓迫；

犀利士乳腺癌患者通常采用激素療法阻止腫瘤生長，並服用類固醇抵消化療的副作用。然而，這兩種治療方式都會引發患者代謝紊亂，進而導致體重上升。近期研究表明，體重過重會影響乳腺癌常規治療方式的效果，而在治療期間增重的患者的症狀更嚴重。

低卡飲食或有效降低乳腺癌擴散

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犀利士聰明的女人不僅要能了解男人的身體，更要能在床上讀出男人的心聲，讓他們從心底深處，感激你的貼心和善體人意，從而引你為他們前世注定的知己。有經驗的女人常常告訴你，擅用眼睛傳情：用強烈、溫柔、而夢幻般的眼神直直地看著他的眼睛，他就會感受到你的電力，融化在你的魅力之下。前戲</a>" width="400" height="300" src="//img.jianke/article/201502/901038627-20150204150150911.jpg" />當然，在令男人銷魂的同時，你也會由內而外的快樂，享受由你挑起的激情快意。就讓《亞當夏娃》陪你潛入男人內心深處，發掘他們的情色遐想，破解男人剛強外表下的性愛密碼。穿上衣服再做別懷疑，至少穿上一件衣服。男人覺得穿衣服的女人，有特殊的狂野、放浪感。衣服柔軟的觸感、不規律的晃動著摩擦你的身體，是他們做愛時欣賞的美景。29歲的網友信說：衣服柔軟的觸感，總會挑起我狂野的原始慾望。我的女朋友有一件觸感很好的大T恤，我每次都求她穿上它再跟我做愛。善用你的頭發對男人來說，你的頭發有特殊的魔力。不妨學著讓他躺下，然後用頭發輕輕挑逗他的身體，他會覺得自己徜徉在另一個虛擬的性愛樂園。寵愛他的寶貝美國性教育學者表示，其實寶貝的底部才是男人最敏感的地帶。你隻需換一下握法，讓手指朝下逗弄他的敏感地帶，用手心暖暖地包圍住他的寶貝，他將馬上為你失去理智。然後，就是你享受的時候了……搜他的性感帶用你的手指輕輕地撫遍他的全身，找出他的每一處性感帶，再用嘴挑逗那些地帶，這種挑逗遊戲，沒有一個男人能夠抗拒。無聲地引誘他有什麼比一個不說話、沒穿衣服的女人更引人遐想呢？24歲的羅文說：我女友在我和我老爸講電話時，站在我面前靜靜地、一件一件地脫掉她的衣服。害得我什麼都無法思考，隻能回答我老爸嗯…是啊！對對，呃…掛上電話後，我們等不及在廚房就…換角色添情趣床上偶爾玩些不同的花招，能增加你倆的情趣，制造一、二個不同的情境，效果將超乎你的想像。我的女友曾經在某一次做愛時假裝這是她的第一次，33歲的文政說，而我這輩子從沒像那次那麼情慾高漲過，她真的是個很棒的演員。送他性紀念品一個抓痕、咬痕或是性感的隱密吻痕，讓他睹物思人，隨時想起你那天的放浪姿態。或是吸咬他的下嘴唇，讓隔天的刺痛感，不時提醒他想起你的喘息、高潮，或者，你也可以在他身邊，留下你身上的小東西，比如說一件可愛的小襯褲等，這將讓你整天都占據他的心思。
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犀利士現在的男性由於受來自社會各個方面的壓力，導致忽略了身體健康方面的照顧，也讓病菌有了可乘之機。例如攝護腺發炎，這是一種極為讓男性頭疼的疾病。那麼，有攝護腺發炎怎麼治療？

1、超聲波療法：

超聲波是指頻率在20000周/秒以上，不能引起正常人聽覺反應的振動波。臨床上常用頻率為8001000千周/秒。醫用超聲波能改善局部愈液和淋巴循環，加強局部新陳代謝，使組織酸堿度發生變化，pH向堿性改變，使局部酸中毒減輕，緩解或消除疼痛。超聲波治療適用於慢性攝護腺發炎出尿路刺激症狀明顯和攝護腺液鏡檢白細胞較多的患者。

犀利士臨床上急性攝護腺發炎反復發作，有時症狀已經完全消失，但一段時間之後，又再次發作。此時，多數是急性攝護腺發炎沒有治療好，而男性認識已經徹底治療好下，下面說說急性攝護腺發炎的六大治療好標準。

一、自覺症狀消失。

二、攝護腺指診大小正常或改善、質軟、無壓痛、無纖維硬結、中央溝明顯或B型超聲檢查大小與形態學比較正常。

犀利士想要保持苗條的愛美女性或者是比較肥胖的人士想要減肥，為此想盡了各種辦法。俗話說的好，想要減肥，就要管住嘴邁開腿，有很多人都是敗在管不住這張嘴上，食慾太好了，看見好吃的就不想走了，就想吃，導致前功盡棄，那麼，想要控制食慾可以吃什麼呢？現在就來說一下。

螺旋藻. 它是一種海藻，很有營養的.一克等於5公斤蔬菜的營養.也就是說一天吃幾片，雖然有點餓，但決不會缺營養的.很有效.不過要買真貨啊. 推薦;安利紐崔來. 想吃東西是天性，因為這是提供熱量以維持生命的管道之一;但是放縱食慾讓自己暴食發胖可不是天意，這是你不能控制慾望的活該下場先喝一杯水 喝水讓口腔和胃部有東西經過的感覺，水分可以撐起胃部的空間，減輕饑餓感，緩一緩進食的沖動。

喝杯咖啡或綠茶 咖啡含有咖啡因，綠茶含有茶兒素和多酚，這些成分都可以促進新陳代謝，增加產熱作用，對減肥有幫助。 餐前吃點水果或糖 英國倫敦聖喬治醫學院的研究發現，讓一組人在餐前吃點葡萄糖，另一組則正常進食。經過兩星期的觀察，結果發現餐前吃葡萄糖的這組，體重反而增加的少。可見餐前的甜食可以減少食慾，避免吃進太多熱量。 除此而外，生活中只要把握幾個簡單的原則，就可以做到兼顧生活品質與減少熱量攝取的要求。這些原則包括：每日以三餐為主，三餐以外不要吃任何點心，先喝湯、再吃菜、最後慢慢吃肉類和飯，專心進食、不可狼吞虎咽 ，多利用蒸、煮、涼拌等方式烹調，少吃花生、瓜子、腰果、核桃等高脂食物，不吃零食或甜點，少喝含糖飲料或酒，辦公室或家裡不放零食和垃圾食物，嘴饞或食慾不能滿足時試試無糖口香糖等等。