健康管理

犀利士這些難吃的蔬菜營養很高哦！

這些難吃的蔬菜營養很高哦！

香菜：

犀利士足交前的準備工作。足交之前必須和你的愛人統一意見，隻有雙方互相配合，才能達到理想的狀態。如果你的愛人反感這種做法，可以先醞釀感情，經常的表揚她的玉足有魅力，很吸引你，但是一定記住，在表揚的時候同時也要表揚她身體的其他部位。而在進行足交時，最重要的就是親吻。不知道你們有沒有做過全身的親吻，如果沒有，建議可以嘗試，每一寸皮膚都照顧到，會讓你的愛人很舒適，不管你是否戀足，這樣做都是很有好處的，15分鐘左右仔細的全身親吻，會讓你的女人給你不一樣的回報。如果你有戀足情結，可以多花一點時間親吻她的腿，尤其是膝蓋的後面，是非常敏感的部位。然後是她的玉足，別和狼一樣上去就啃，輕輕親吻吮吸，因為腳部容易感覺到癢，所以力道也不要太輕，多親吻和吸吸腳趾很重要，既不會覺得癢癢的受不了，又會讓她很舒服。不過，由於足交很大程度，是滿足男性。所以，為了讓彼此都在足交中，感受到足交的快感。我們在足交開始前，可以讓你的女人先得到足夠的滿足，這時你的弟弟應該也受到刺激了，如果覺得刺激不夠，還可以輔助采取自慰或者口交等方式來刺激。在你比較有感覺的時候，讓她把玉足用上，雙腳夾緊一點，有著水份的潤滑，摩擦你的頭頭也就幾分鐘不到，肯定會噴射出來，因為雙腳夾緊的感覺和女人的下體是不一樣的。當然，足交還可以是多種花樣的。比如有戀絲襪情結的人，還可以讓你你的她床上絲襪來足交。但是事先要保證yin莖足夠的干燥，否則濕潤後的絲襪摩擦yin莖會產生疼痛。如果沒能干燥，或者覺得麻煩的話，可以帶上套套直接做絲襪足交，帶著套套感覺是非常好的，而且也好收拾。摩擦的方法和前面裸足一樣，但是要注意的是，多多用摩擦冠狀溝的方法會更快，讓女方更省力。接下來，就給大家介紹幾種關於足交的姿勢，大家可以根據這些姿勢，從中得到快感，品嘗到性愛的樂趣。二鳳戲珠(女為坐姿)：女方用腳趾夾住男方的gui頭揉弄，另一隻腳的腳趾在gui頭眼處摩擦，還可以穿上五趾棉襪、露趾絲襪做這個動作;探囊取物(女為坐或立姿)：女方把腳尖朝下放到他的yin囊中上下或前後，輕柔規律地運動，好像在袋中找東西，同時用腳趾探尋他的睪丸，可以穿上棉襪、絲襪、涼鞋、高跟鞋做這個動作;高爾夫(面向男伴)：女方用腳背撫摩搓揉對方的yin囊和yin莖，還可以用腳背或腳尖輕踢他的yin囊和yin莖，一般來說yin莖可以承受比較大的力道。結合探囊取物的動作，你可以穿上棉襪、絲襪、平底鞋、涼鞋做這個動作。當然，足交從始到尾，都要牢記一點，一定要滿足女性才可以。要知道完美性愛不僅僅是自我滿足，更是滿足對方。隻有雙方都滿足的情況下，性愛才是完美的。
提高性能力,補腎保健,健康飲食,生活百科,陽痿怎麼辦,男女之間

犀利士黃瓜性寒、味甘，含戊糖、維生素B1、維生素B2、煙酸、蛋白質。其細纖維具有促進腸道毒素排泄和降膽固醇作用，其所含丙醇二酸可以抑制糖類物質轉化為脂肪，尤其適合脂肪肝的防治。

常吃薺菜對肝臟好-養肝吃什麼好？

養肝吃什麼好？

犀利士隨著氣溫的逐漸升高，男性各種疾病也要注意預防，如攝護腺發炎。日常生活中要避免久坐，多喝水，多運動等，避免給男性生活造成影響。那麼，夏季男性該如何預防攝護腺發炎呢？

1、忌久坐、熬夜：不要久坐不起，喜歡玩牌或打麻將的患者尤其要留意。坐得久了，會陰部及盆腔輕易充血，導致攝護腺發炎復發。另外，不要熬夜，熬夜會使抵抗力下降而導致炎症復發。

2、合理安排性生活：有些慢性攝護腺發炎患者患病後就停止性生活，實在這是錯誤的。縱慾或禁慾同樣對攝護腺發炎不利。適度的性生活不僅不會加重病情，反而有助於疾病的消退。定期排放精液，可以緩解攝護腺的脹滿感，促進攝護腺液的不斷更新，有助於攝護腺的康復。

犀利士攝護腺發炎是常見的男性疾病，而導致攝護腺發炎的原因有很多。男性應多了解關於攝護腺發炎的知識，了解攝護腺發炎的原因，這樣有利於做好攝護腺發炎的防治工作。

1、經常性的酗酒、過度飲酒、騎自行車、騎馬等均可引起攝護腺充血，與攝護腺發炎發病有密切關系。

2、不注意受涼會引起攝護腺的交感神經活動，導致尿道內壓力增加，因收縮而妨礙排洩，產生淤積而充血。

犀利士孕婦能不能吃竹筍呢，在我們日常生活中，竹筍經常被作為主要的食材，我們可以將竹筍做成很多經典的菜肴例如竹筍香腸，竹筍炒肉和竹筍老鴨煲，我們發現竹筍是可以有很多做法的，既可以用來炒肉又可以用來煲湯，那麼竹筍到底適合不適合孕婦食用呢。

竹筍是非常保健的一種蔬菜，竹筍還被人們叫做是菜中的珍品呢，竹筍有很高的食用價值和藥用價值，常吃竹筍可以有清熱解毒，化痰益氣等方面的功效呢。

竹筍，在台灣自古被當作“菜中珍品”。在營養上，過去有不少人認為，竹筍味道雖然鮮美，但是沒有什麼營養，有的甚至認為“吃一餐筍要刮三天油”。這種認識是不準確的。其實，竹筍含有豐富的蛋白質、氨基酸、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、胡蘿卜素、維它命B1、B2、C。每100g鮮竹筍含幹物質9.79g、蛋白質3. 28g、碳水化合物4. 47g、纖維素0. 9g、脂肪0. 13g、鈣22mg、磷56mg、鐵0.1mg，多種維它命和胡蘿卜素含量比大白菜含量高一倍多;而且竹筍的蛋白質比較優越，人體必需的賴氨酸、色氨酸、蘇氨酸、苯丙氨酸，以及在蛋白質代謝過程中占有重要地位的谷氨酸和有維持蛋白質構型作用的胱氨酸，都有一定的含量，為優良的保健蔬菜。

犀利士高溫、潮濕的天氣下男人最容易出現尿路感染、男性功能障礙、攝護腺發炎、陰囊濕疹、包皮炎五種疾病，男性應積極做好防護工作，讓身體處於健康的狀態。

防攝護腺發炎：規律生活、多鍛煉

夏天，高溫會促進人體血液循環加快，減少攝護腺充血，但同時，久坐憋尿、性生活頻繁、熬夜玩樂，加上尿路感染的推波助瀾，又令不少患者舊病復發，促使一些攝護腺發炎往慢性方面發展。

犀利士　　春季如何進行和諧性生活?立春後就是春天了，春天萬物復蘇，正是養生的好時節，那夫妻生活也是有講究的。春季乍暖還寒，陽氣上升，此時是肝經主氣，所以隻有肝氣順暢，性愛才能和諧，身體才能健康。此時最忌情緒煩躁或太過壓抑，建議春季性愛前保持平和愉快的心情，帶著美好的期待去享受性愛。

　　春季性愛要遵循一定的原則

　　1、頻率緩慢增

犀利士攝護腺發炎和攝護腺肥大症是兩個不同的疾病，但不少網友將它們混為一談，以為這是同一疾病的不同名稱，並因此導致了不少誤解。攝護腺發炎和攝護腺肥大症較明顯的分別是：攝護腺發炎多見於青壯年男子；而攝護腺肥大症在中老年後才會慢慢出現。導致它們出現的病因是完全不同的，攝護腺發炎的病因復雜，主要有以下十類因素：

（一）攝護腺結石或攝護腺肥大症使攝護腺組織充血，造成非特異性感染。

（二）由於導尿或尿道擴張時操作不嚴尿道器械帶入病菌而致病。