健康管理

細嚼慢咽有助於預防老年癡呆症

細嚼慢咽合理嗎？

當今世界，性學專家比比皆是。但是，最優秀的專家一般都沒有那個博士學位——她們的名字叫女人。她們對你的教導遠比性科學家們的有意思得多。女人對你說的是她的親身感受，她比任何人都更了解怎樣才能令她感到絕對的滿足。因此，下一次你拿不準她是否喜歡某種做法時，最好的解決辦法就是直接問她。

觀察她的感受

攝護腺發炎是一種比較常見的泌尿科疾病，但大多數人對攝護腺發炎的症狀不是太清楚，而延誤了治療。

攝護腺發炎的症狀：

攝護腺充血：生活中確實有不少人是因為交列腺充血而導致自己得到的攝護腺發炎疾病的，這是主要的病因之一。也就是各種不同原因引起的攝護腺主動充血或者是被動充血，這兩種狀態持續時間過長都會造成攝護腺發炎。

免疫性因素、過敏：臨床上不少疾病會因患者的免疫性因素或者是過敏因素而發病，而男性得到攝護腺發炎也是如此。研究表明，攝護腺發炎患者往往是因先天或後天免疫缺陷而產生抗攝護腺抗體，從而導致攝護腺組織損傷。如果患者經過檢查沒有發現細菌、病毒、支原體感染的證據，可考慮免疫性因素的存在。另外，臨床上發現，對某種病毒的過敏反應也可導致炎症。

攝護腺肥大症程度記錄方法：正常攝護腺如栗子大小，平坦，邊緣清楚，質韌，均勻有彈性，無結節或壓痛，中央溝稍凹陷，兩側葉對稱，推移略活動。攝護腺肥大症時腺體可在長度和寬度上增大，表面光滑，邊緣清楚，質地中等硬度而有彈性，中央溝變淺、消失或隆起。

臨床上，描述攝護腺肥大症時腺體大小的常用方法：

高潮方式不同

男人：所謂性高潮，也就是極為短暫的幾秒鐘，男子達到性高潮時會出現肌肉攣縮，這種肌肉攣縮是從輸尿管同攝護腺開口匯合處開始的，然後，輸尿管和尿道部的肌肉發生波浪式的收縮，產生壓力，排出精液，引起射精。開始的3～4次收縮，每次間隔約0.8秒。在這之後，間隔延長，收縮減弱。一次性高潮會包括3～5次肌肉痙攣，較為強烈的可達8～10次。

攝護腺發炎的病因有哪些

1、各種微生物如細菌、原蟲、真菌、病毒等都可成為致攝護腺發炎的感染源。

多吃玉米能預防腸癌嗎？如何通過飲食預防腸癌

眾所周知，玉米中的纖維素含量很高，是大米的10倍，大量的纖維素能刺激胃腸蠕動，縮短了食物殘渣在腸內的停留時間，加速糞便排泄並把有害物質帶出體外，對防治便秘、腸炎、直腸癌具有重要的意義。

宵夜可吃熱湯面-宵夜吃有飽腹感的食物好

合理的夜宵應該滿足幾個要求。