健康管理

大約15%的女人和5%的男人在他們生活的某一階段經歷性交疼痛。幸好大多數情況都是可以治愈的。

性交疼痛是由心理和生理的兩個因素造成，治療的方法也不同。有時僅僅通過選擇不同品牌的保險套，或一種新的性前戲的技巧就可使痛苦減輕。其它一些情況，則需要通過藥物，甚至手術治療。當性交疼痛產生的因素是心理多於生理時，則需要靠當事人或雙方共同來解決。

攝護腺發炎的檢查包括X線檢查、器械檢查和診斷鑒別，其中X線檢查是除外有各種合並症（如攝護腺結石、攝護腺肥大、尿道狹窄、腎臟感染等），否則排洩性尿路造影正常，器械檢查一般是膀胱鏡或尿道鏡可能無異常出現，或發現攝護腺段尿道充血水腫，有或無炎症性息肉。這些表現均非慢性細菌性攝護腺發炎特有的表現，在其它攝護腺發炎症中亦可存在。診斷鑒別是指有急性或慢尿道炎症狀的男性患者可能提示有攝護腺發炎。

對於攝護腺發炎的診斷鑒別又疾病相鑒別，包括攝護腺痛、攝護腺膿腫、攝護腺結石、攝護腺結核、攝護腺癌、恥骨骨炎、急性腎盂腎炎，這種疾病都有不同的表現症狀，一般情況下攝護腺發炎根據病史、症狀、直腸指診、攝護腺液檢查等的一些診斷並不困難，但對症狀復雜、體征不典型則就不然了，就如這種疾病就會帶來困擾，所以一定要認識清楚。

1、放射性疼痛：慢性攝護腺發炎的疼痛並不止局限在尿道和會陰，還會向其附近放射，以下腰痛最為多見。另外，陰莖、精索、睪丸陰囊、小腹、腹股溝區（大腿根部）、大腿、直腸等處均可受累。需要指出的是，慢性攝護腺發炎引起的腰痛在下腰部。

2、變態反應性疾病：攝護腺發炎可合並神經衰弱症，表現出乏力、頭暈、失眠等，長期持久的攝護腺發炎症甚至可引起身體的變態反應，出現結膜炎、關節炎等病變。

為了預防攝護腺肥大症，可以采用食療的方法。比如參芪冬瓜湯，具有很好健脾益氣，升陽利尿的作用，有利於攝護腺的養護。比如利尿黃瓜湯，具有很好的利水道的作用，再比如桂漿粥，具有很好溫陽利水的作用，這些都可以預防攝護腺肥大症。

介紹了預防攝護腺的食療方法，再來介紹預防攝護腺肥大症的保健方法。首先每天需要適量飲水，飲水過少容易導致尿液濃縮而形成結石從而影響攝護腺。其次要少食辛辣，因為辛辣刺激性食品，會導致痔瘡、便秘出現，從而壓迫攝護腺，影響攝護腺。

一、老年人攝護腺發炎的症狀，例如：夜尿（起夜1次以上）和尿頻（10分鐘到半小時尿一次）。

二、排尿起始遲緩（排尿時需要等一會才能尿出來）以及尿線無力（尿不遠，經常撒到褲子上）。

關於洋蔥你必須了解小知識

紫皮洋蔥辣，白皮洋蔥甜。

怎樣健康吃糖才不會導致肥胖

單獨吃糖很容易馬上形成脂肪，因為糖類攝取過多，容易造成熱量過剩，而多餘熱量就會在體內累積形成脂肪，尤其是臀部、腹部與下巴等容易囤積脂肪的部位，更容易顯示出肥胖的效力。營養專家指出，愛吃糖但不想留下肥胖的痕跡的人，不妨在餐後吃一點糖，可以減少脂肪的累積。

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