健康管理

攝護腺發炎為常見男性疾病之一，可影響男性的生殖泌尿功能、性功能及生育功能。通常，攝護腺發炎在前期對男性的影響並不明顯，至中後期則可出現排尿障礙、早洩、陽痿、男性不育、小腹隱痛等症狀。

攝護腺發炎病情纏綿，易反復發作。如長期得不到治療好，則會直接提升治療難度，增加治療成本。

攝護腺發炎可影響男性的泌尿功能、性功能及生育功能，並可導致長期的下腹部隱痛。攝護腺發炎在早期症狀並不十分明顯，但至中後期則可嚴重影響患者的生活質量。具體危害如下：

如何提高射精控制力?沒有誰希望在兩性生活當中是一個快槍手，因為這可能意味著是一種生殖疾病，對兩性生活會帶來影響，所以你就需要學會，更好的提高自己射精能力的控制力，這樣才可以讓性滿意度提高。

(1)練習時間：隻要雙方都高興，男方勃起也沒問題，最好每周練習3次以上。關鍵是不要強迫自己勃起，如果勃起有困難就減少訓練次數，如每周2次。具體訓練計劃將在後面陸續介紹。

(2)注意力集中：注意力集中在陰莖和陰囊上，感受其腫脹、充實、激動或其他感覺，這樣他就不再操心或畏懼射精過快，伴侶失望，伴侶是否樂意幫助你練習等問題。一旦他的注意力分散或轉移，就要立即重新集中起來，可以把注意力想象為舞臺上的追光燈，一旦主角移動位置，燈光馬上就跟上去，於是他在走神後又可以重新回到注重喚起/緊張水平上，這樣才能保證實踐的有效性。

我們知道蜂王漿擁有極其豐富的營養成分，對人體的調理、提高免疫力等方面功效顯著，越來越受到人們的關注和歡迎，正常來說，比較新鮮的蜂王漿是略帶酸味，有點像未成熟柿子的味道，食用的時候可以和蜂蜜進行搭配，以下我們對其保質期及變質的鑒別作簡單介紹。

新鮮的蜂王漿買來後應該及時將其放入冰箱冷藏，如果置於常溫下，則很快就會變質。而冷藏的蜂王漿也會引起品質的高低而影響其保質期時間，一般普通的蜂王漿冷藏則可以保存1-2年之久。

如果你忘了蜂王漿已經保存了多久，卻又不知道其是否已經變質時，就可以通過以下兩點鑒別：

現在男性的生活節奏變得越來越快，因為工作和生活中的壓力，總是忽略身體的健康，大量喝酒、不規律的生活習慣會增加得到攝護腺肥大症的風險，攝護腺肥大症患者如何鍛煉呢。

攝護腺肥大症患者如何鍛煉？

1、全身進行抖動

很多男性在得了攝護腺發炎以後沒有重視治療，最後由急性的變成慢性的了，這時候如果患者仍然不去醫院治療的話，就有可能影響到以後的生育了，得到不育症。很多人都不明白攝護腺發炎跟不育這兩者之間存在什麼關系，接下來我們聽聽泌尿科醫師對此是怎麼說的吧！

攝護腺發炎與不育之間的關系：

（1）攝護腺發生炎症時，攝護腺液分泌減少，從而使精液量減少，幹擾了精子的生存和活力。

水果是人民膳食生活中維生素A和C的主要來源。水果中所含的果膠具有膳食纖維的作用，同時水果也是維持酸堿平衡、電解質平衡不可缺少的。

飯前可以吃水果嗎？飯前吃水果好嗎

飯前吃水果好嗎？

1、培養氣氛

若害怕緊張的話可以放點輕柔的音樂，與另一半共舞也是不錯的開始，關掉那像冷冽的日光白燈，換上小黃燈瞬間浪漫提升，有助於情慾的醞釀，放慢節奏，一件一件的脫去衣衫，令人春心蕩漾。

2、親吻她的頭發

　　在臨床上會發現這樣一種現象：很多慢性支氣管炎、體質虛弱的人，在冬季寒冷季節，在其他人沒有感覺的情況下，他們即出現感冒、咳喘，反復不愈，而到了夏季，病情即緩解，象正常人一樣，而到了冬天又出現咳喘，反反復復，遷延不愈，最後成為肺氣腫、肺心病。

　　為什麼這些人冬季發病，夏季緩解呢？中醫認為，慢性支氣管炎、體質虛弱的人，平時正氣不足，肺腎虧虛，痰瘀互結，冬季是寒冷季節，外界的寒冷進一步損傷人體正氣，加重痰瘀，正虛痰瘀，導致反復感冒或慢性支氣管炎發作。而到了夏季，外界氣候溫熱，熱可散結，可幫助體內的正氣，防止痰瘀阻滯不通，使機體的虛弱狀況暫時得到緩解，所以夏天可不發病或症狀減輕。由於體內的虛弱情況沒有得到徹底改變，一到冬季，寒冷氣候刺激下，體內正氣不足、痰瘀互結的情況進一步加重，就會出現反復感冒、咳喘。如果在夏季進行治療，使正氣恢復、淤積得通，則冬季就不會發病。把這種冬季發作的疾病在夏季治療，防止冬季發病的方法叫冬病夏治。

　　攝護腺病與慢性支氣管炎、體質虛弱一樣，是屬於既有正氣不足，又有痰瘀互結的疾病。冬季或寒冷天氣，外界的寒冷進一步損傷人體正氣，加重痰瘀，正虛痰瘀，導致攝護腺疾病發作。而到了夏季，外界氣候溫熱，熱可幫助體內的正氣，痰瘀阻滯得以減輕，人體的虛弱狀況暫時得到緩解，所以夏天常無症狀或症狀減輕。由於體內的虛弱淤積沒有得到徹底改變，一到冬季或寒冷氣候刺激下，體內正氣不足、痰瘀互結的情況進一步加重，就會出現尿頻、尿急、尿痛、會陰睪丸疼痛等症狀。攝護腺病也是一種冬季發作的疾病，在夏季病情減輕或無症狀時，外界的溫熱氣候可幫助體內淤積的消散，促進正氣的恢復，是治療攝護腺病的良機，正確的治療可防止冬季的發病，防止攝護腺病的遷延不愈。所以攝護腺病應冬病夏治。

夏季的天氣比較炎熱，也是一些流行性疾病的盛行季節，所以就十分有必要加強養生保健。而養生是需要從日常生活中的小事做起的，尤其是飲食方面可以起到至關重要的作用。那如果就飲品來講，經常喝什麼可以起到養生功效呢？下面就讓兩性心理學為大家詳細的推薦幾種吧。

1、枇杷竹葉茶。材料：枇杷葉、鮮竹葉、蘆根各20克。做法：把所有的材料都清洗幹凈之後切成細末，然後放到沙鍋中加適量水煎至15分鐘，然後去渣過濾就可當茶飲用。如果想要口感更好一點可適當加點白糖或者食用鹽。枇杷竹葉茶絕對是初夏消暑的好選擇。

2、藿香荷味飲。材料：藿香280克、荷葉360克、青蒿300克、甘草90克。做法：先將荷味和青蒿、藿香切碎然後用文火微炒，然後同甘草一起混合在一起，這樣就可以當茶泡了。此茶具有清熱解暑去火氣的作用，特別適用於由高溫引起的暑熱問題。