健康管理

女人的美是多角度的，如今有一個比萬種風情更風情的名詞越來越流行，那就是悶騷。一個女人掌握了恰如其分的悶騷，便是成功了一半的女人。

可是，這其中的恰如其分如何來把握呢?把握得好則讓女人為之振奮、男人為之感嘆，把握得不好，則適得其反。所以，下面的技巧你不可不看。悶騷是一種表裡不一，是骨子裡散發出來的性感信息。即使外表冷淡，也依然是慾蓋彌彰。即使話說到一半，而隱隱不發了，也依然抵擋不住其朦朧、意味深遠的內裡。說比不說更要命，同理，悶騷比明騷更鉤人魂魄，隻會引得人一再迫切地探知下面的內容。1、不主動也不被動悶騷的女人最大的能耐是什麼?那就是沉得住氣，不管什麼時候對什麼事情都可以泰然處之，懂得以靜制動。她們時刻提醒自己保持頭腦的清醒，卻也懂得把握時機，從來都不會把一個肥碩的獵物拱手讓給別人。當獵物出現時，她們會準備得十分充分，快準狠三招便把獵物搞到手，絕不含糊。但如果獵物沒上鉤，她們也不至於失望到夜不能寐，她會養足精神，等待下一個獵物的出現，她不主動去捕獲獵物，但也從不會對心意的獵物視而不見。2、可以低調卻不平庸悶騷女子大多不事張揚，有一種讓人回味的性感。外面文靜賢淑，行為端莊，卻不了哪天會悄悄地換上低胸禮服，放肆地狂舞一段，令人驚艷，不可小瞧。悶騷女子就是這樣，可以低調但絕不平庸。她們有自己獨特的個性，外型不會很紮眼，你第一眼或許看不到她，但隻要你看上她，便會讓你越看越愛看。
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其實兩性生活當中，不同的男人還是女人喜歡的性生活體位是不一樣的，但事實上不同的體位給人們帶來的感覺也是不一樣的，而在性生活當中，其實女性普遍喜歡某一種姿勢，現在就去了解一下受女性喜歡的性愛體位。

騎馬式

顧名思義，這個體外有種類似野獸的感覺。具有征服感，喚起從背後到臀部一條線上的性感帶、散發著一股犯罪的氣憤，而且感覺很爽等等引起男性征服感為主要理由。此外也有從背後插入時，可以不理會她的感受，隻要盡自己的慾望去做即可等喚醒男性動物性本能的理由。

枸杞泡水有什麼效果

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如今，人們總是習慣往茶杯裡扔一小把枸杞，然後用開水沖泡，覺得可以起到明目、補腎、補充維它命的作用。但枸杞這樣泡水喝真有效果嗎？

慢性攝護腺發炎在男性朋友當中發病率較高，主要多見於男性青壯年，由於人們對慢性攝護腺發炎錯誤的認識，如認為慢性攝護腺發炎不能治好、慢性攝護腺發炎都有傳染性，或者也有的認為隻有抗生素才能治好慢性攝護腺發炎、慢性攝護腺發炎會癌變等等錯誤認識，所以一旦得到慢性攝護腺發炎，許多患者則悲觀失望，或者是盲目的治療，使病情遷延不愈。

其實慢性攝護腺發炎也是攝護腺的一種炎症改變，隻是它是一個慢性過程，慢性攝護腺發炎它是由細菌、衣原體、脲原體或某些非感染因素作用下引起的。

慢性攝護腺發炎臨床主要表現為尿頻、尿急、夜尿增多，或者是尿痛，還有的表現是排尿不凈感，有的患者表現為晨起時發現尿道口有分泌物，有的人則表現為腰骶部或會陰部不適或者疼痛，腰部的困痛，很少有慢性攝護腺發炎會引起發熱的。

健康是一輩子的隨身包袱，丟棄不得。然而現如今的中年男性朋友們在生活中總是會有種心有餘而力不足的感覺，整個人都處在亞健康中。人到中年，健康更是要多加注意，男性朋友一定要小心警惕疾病到來的信號，做好防治措施，以免身體出現種種令人擔憂的狀況。

泌尿科醫院醫生表示：四五十歲的男性承擔著更多的家庭和社會責任，但唯獨沒有承擔起自己的健康重責。男性健康包括兩部分，一個是大健康，即整體健康狀態，包括血壓、血糖是否正常，全身各系統協調工作等。還有一個是‘小’健康，即男性特有的問題。就我看來，其中包括腫瘤、攝護腺疾病、性功能低下以及男性性激素部分缺乏等。

四五十歲時，男性開始出現攝護腺肥大症，表現為尿頻、尿急，晚上頻繁起夜，小便等待時間增加。多數男性的性慾低下也始於這個階段。這一年齡段的男性還極易出現性激素部分缺乏，很多男性體內的激素水平就像女性更年期那樣，不再正常、規律、穩定，而是慢慢走低。性激素缺乏還與糖尿病、認知功能障礙、性功能減退等密不可分。在骨質疏松引起骨折的男性患者中，7%-30%存在性激素缺乏；男性血清性激素水平下降，還可能導致冠狀動脈疾病。性激素水平缺乏是衰老的表現，與此有關的遲發性性腺功能減退症(LOH)這一概念最近幾年才被提出，但在醫學界引起了很大的重視。

整理最易被忽略的健康食物

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馬鈴薯

慢性攝護腺發炎患者常有這樣的經歷，經過一段時間的治療後，症狀消失，停藥後症狀會再發，甚至較前加重。那麼攝護腺發炎復發的原因是什麼呢？

1、攝護腺體周圍有結締組織和平滑肌構成的被膜，並深入腺體內將腺體隔開，形成“血-攝護腺屏障”使藥物難於穿透該層被膜達到攝護腺體內。

2、攝護腺發炎復發的原因還在於某些微量元素缺乏及攝護腺液PH值對藥物活性的影響，使藥力減弱。病灶及其周圍形成瘢痕，使藥物難於達到病灶。

夏季天熱口渴喝什麼最好？

夏季天熱口渴喝什麼最好？

碳酸飲料是在經過純化的飲用水中壓入二氧化碳，並添加甜味劑和香料的飲料。這種飲料除糖原外其他營養成分很少或並無其他營養成分。因含二氧化碳，可助消化，並能促進體內熱氣排出，產生清涼爽快感覺。果汁飲料是用成熟適度的新鮮或冷藏果實為原料，經機械加工所得的果汁或混合果汁類制品，或加入糖液、酸味劑等配料所得的制品。

內控精（腹內動作控制射精）的性技巧

隻練小腹內的收縮動作，這是控制射精最基本、最有效的高級手段。內控精的練習，就是鍛煉PC肌。我們祖先，一兩千年前就認識到：PC肌的力量對控制射精具有重要性和決定性。如果PC肌無力，絕對沒法控制射精。

中華性文化的內控精，含義很廣泛，包含的內容和動作的方法很多，所以不等同於西方的鍛煉PC肌。不單鍛煉PC肌，還鍛煉神經系統的控制能力，提高腦神經中樞的射精閾，這些都是內容。這一點，練習者練過一定時間後，就能漸漸體會到。