健康管理

1、仰臥

俯臥不好、側臥也不好，那麼，究竟哪種睡姿對男性才最好呢?其實，仰臥才是最適合男性的睡姿。男性選擇仰臥的睡眠姿勢，並自然分開雙腿，既不壓迫內臟和生殖器官，也能避免發生陰囊扭轉，可以給陰囊、陰莖充分的活動空間，能有效散熱，促進生殖器官的血液循環，對生殖系統健康、性功能最有好處。

細菌性攝護腺發炎究竟有哪些症狀呢？

1、急性細菌性細菌性攝護腺發炎 發病突然，有寒戰和高熱，尿頻，尿急，尿痛，可發生排尿困難或急性尿瀦留，臨床上往往伴發急性膀胱炎，攝護腺腫脹，壓痛，局部溫度升高，表面光滑，形成膿腫則有飽滿或波動感。

2、放射痛：攝護腺或精囊有豐富的交感神經支配，炎症發生時腺體內部張力增大，可刺激交感神經引起轉移性腰痛，疼痛可放射到陰莖、睪丸、陰囊、腹股溝、會陰、小腹、大腿、臀部、直腸等處。

3、功能紊亂：主要表現為性慾減退、早洩，青年未婚者多表現遺精、神經衰弱、精神抑鬱。

急性攝護腺發炎的症狀有：

症狀一、急性尿瀦留：急性攝護腺發炎引起局部充血，腫脹，壓迫尿道，以致排尿困難，或造成急性尿瀦留。

另外，中醫還注意通過飲食調節來保護攝護腺。患者可以多吃慈菇、芋頭、海帶、海蜇皮、海蜇頭等，也有相當的作用。中醫還倡導攝護腺肥大症的養生方法，堅持執行，必能收到良好的效果，是治療攝護腺肥大症的有益補充。具體方法介紹如下：

1、要坐硬板凳：這樣可以保持局部的血液循環通暢。可在硬板凳上面放薄薄的墊子，一方面可以起到減輕局部壓力的作用，另一方面還可防止局部受涼。注意不要坐沙發一類的皮具，因為局部容易陷入裡邊，導致血液循環受到影響。

什麼是心因性陽痿

1、如果他們彼此認識呢？

心理活動：我還沒見過他們各自的朋友，也許他們會通過某種形式認識，比如看球啊，生意夥伴之類的。

草莓的營養

草莓營養價值高，它的維它命C含量極為豐富。科學研究證實，維它命C可消除細胞間的松馳或緊張狀態，使腦細胞結構堅固，皮膚細膩有彈性。草莓的磷含量是蘋果的5倍，鈣的含量是鴨梨、蘋果的3-5倍。此外，它還含有維它命B1、B2、胡蘿卜素、核黃素、氨基酸、果膠及礦物質等，這些營養素對人體骨骼、皮膚和神經系統的生長具有良好的保健作用，對老人和兒童大有裨益。最主要的是它含有一種叫天冬氨酸的物質，可以幫助消脂排毒，達到減肥的目的。

1、攝護腺發炎患者一般都是很痛苦的，影響工作和生活。由於炎症的刺激，產生一系列症狀，如腰骶、會陰、睪丸等部位脹痛、尿不凈、夜尿頻等，使患者煩躁不安，影響工作和生活。

2、影響性功能，導致陽痿早洩等也是男性得到攝護腺發炎的危害之一。由於疾病長期未能治療好，各種症狀和不適在性交後加重，或直接影響性生活的感受和質量，對患者造成一種惡性刺激，漸漸出現一種厭惡感，導致陽萎、早洩等現象。