健康管理

　　近年來，攝護腺發炎的發病日趨年輕化，且發病率迅速增長，有調查指出，在程度，攝護腺發炎患者占泌尿外科就醫總人數的20%-40%，其中多數患者的年齡都在30歲左右。是什麼原因造成攝護腺發炎的危害呢？醫師分析，這與日漸增長的社會壓力不無關系。

　　現代生活節奏快，不少人都在“高壓”狀態下生活，特別是背負家庭壓力和工作壓力的男性朋友。工作生活壓力大、焦慮、抑鬱、緊張的情緒等都會影響男性泌尿系統的正常運作，出現泌尿系統感染、攝護腺疾病等多種問題，如尿急、尿頻、尿痛等常見的症狀反復發作。如果男性朋友不了解如何緩解壓力，及時釋放負情緒，漸漸地就容易導致性功能障礙。

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1、會陰部疼痛：

會陰部不適，沉重，墜脹，亦可為刺痛或劇痛的攝護腺發炎的早期症狀。疼痛可放射到腰背部、陰莖部、恥骨上區以及大腿內側。大便時疼痛會加劇或引起直腸內疼痛，這主要是攝護腺發炎的早期症狀時刺激盆腔內的神經所引起的。

攝護腺發炎的典型症狀主要體現在排尿異常：

一是排尿改變，初起時有排尿不適，或有燒灼感、尿頻、保急、尿痛等。少數病人在清晨發現尿道外口有分泌物粘合，餘尿不盡而淋濕內褲。

錯誤觀念一：烹調中沒有控制油脂和糖鹽的數量

油脂和精制糖都是植物性來源，因而它們也會在素食食譜中堂而皇之地出現。由於素食的自然風味較為清淡，有些人會添加大量的油脂、糖、鹽和其他調味品來烹調。例如經常吃加入油脂的酥點和酥餅，經常吃炒飯和炒面，炒蔬菜的時候加入大量的油脂，調配飲料時加入大量的糖，調味的時候放大量鹽和味精，等等。這些做給素食帶來過多的能量，並增加其中的簡單糖類和鈉鹽。很多人有一個嚴重的誤解，以為葷油讓人胖，素油吃多少都沒關系。殊不知，植物油、白糖和動物脂肪一樣，容易升高血脂、促進肥胖，並引起脂肪肝。在讓人長胖的方面，葷油素油幾乎沒有區別。

預防攝護腺發炎的方法有哪些？

1、適度性生活

慢性攝護腺發炎患者由於平時有尿急、尿頻、尿道灼痛、睪丸、陰囊墜痛、小腹及會陰部不適等症狀，會影響患者的性興趣；在性興奮攝護腺充血時可引起局部疼痛，最劇烈的疼痛常與性慾高潮同時發生或者射精後即刻發生，攝護腺痙攣性、疼痛性收縮並導致直腸、睪丸和陰莖頭處的疼痛，還易發生早洩。

慢性攝護腺發炎患者一般並不出現陽痿。我們知道，陰莖的勃起有賴於正常的解剖結構，神經傳導和反射，動脈的正常灌注；海綿體血竇的開放和充血，靜脈回流的相對減少，以及內分泌——男性激素的調節作用。顯然，懼性攝護腺發炎不會引起生殖器官解剖結構、神經、血管和內分泌的病變，因此，也不致導致陽痿。

1、攝護腺充血：攝護腺充血會引起攝護腺發炎。各種不同原因引起的充血特別是被動充血，是攝護腺發炎的重要致病因素。患者發病往往不是由於細菌感染或微生物入侵所造成，但卻會形成炎症反應並引起攝護腺發炎。

2、尿液刺激：尿液刺激也會引起攝護腺發炎。尿液中含有多種酸堿性化學物質，當病人局部神經內分泌失調，引起後尿道壓力過高、攝護腺管開口處損傷時，就會造成尿酸等刺激性化學物質返流進入攝護腺內，引起慢性攝護腺發炎。

1.沒有性刺激

1、在工作當中，如果男性朋友得到攝護腺發炎，不及時接受治療，隨著時間流逝，疾病將會越來越嚴重。炎症波及盆腔其它神經，導致盆腔肌肉神經敏感性增加，有性神經及性活動的樞紐長期興奮，出現輕微刺激就射精，即是早洩了。

2、好多男性朋友得到攝護腺發炎的時候，將會導致情緒、性格和精神等方面出現異常。大家知道，性生活無法滿足妻子的要求，如果長期下去，也是導致早洩的重要心理因素。而性生活時，盆腔肌肉充血明顯，使攝護腺內部壓力增大而加得攝護腺發炎疼痛，一定程度上，也會引起心理性早洩。