健康管理

上班族早餐杜絕8種食物

1、甜點面包

1、男性吃辛辣火鍋易患攝護腺發炎。

邊吃麻辣火鍋邊喝酒，被視為冬季一大享受。但是辣椒、大蔥、大蒜、胡椒，以及酒精等辛辣刺激性食品會導致血管擴張和器官充血，輕度的血管擴張能夠加快血液循環，攝護腺的血管持續擴張，攝護腺長期處於充血的狀態，就會引起攝護腺發炎，導致小便不順。

急性攝護腺發炎的病理變化主要是以多形核白細胞浸潤、破壞攝護腺腺體，或攝護腺導管及其上皮和鄰近的間質為其特點。是由細菌感染所致。其病理變化又因炎症的類型不同而有所區別。

（1）濾泡性攝護腺發炎：各個腺泡腺管有上皮脫落和膿細胞浸潤，由於炎症發展而充血水腫加劇，管腔狹窄閉塞，可形成假性膿腫或小膿腫。整個腺體變軟，腫脹具有彈性。

常見的引起攝護腺肥大症的原因：

1、不良的性生活。男性不良的性生活，是引起男性攝護腺肥大症的原因之一。醫師指出，如果男性性生活過於頻繁、性生活中斷、手淫過度等不良的性生活習慣，是會使攝護腺肥大症發病率增高。

20出頭的人，經驗不夠，情感多於理智，很多人並不知道自己需要什麼樣的配偶。結婚的原因往往比較簡單，或者因為對方家境好，或者長相好，或者有一份穩定的工作，或者對方對自己有好感，或者對方說話讓自己開心，甚至僅僅因為到了需要結婚的年齡了……生活之後，雙方感情難以建立，日久生厭而埋下離婚的種子;中年之後，明白自己需要的異性類型，遇到後，往往特別投緣，特別想在一起生活。

2.條件好了之後，覺得自己虧了

　　射精疼痛有可能是攝護腺發炎

　　攝護腺位置構造攝護腺發炎是指攝護腺特異性和非特異感染所致的急慢性炎症，從而引起的全身或局部症狀。射精疼痛有可能是攝護腺發炎，慢性攝護腺發炎可引起性慾減退和射精痛，射精過早症，並影響精液品質，在排尿後或大便時還可以出現尿道口流白，合並精囊炎時可出現血精。

多吃利尿食物：

患有攝護腺發炎的男性朋友能夠多食用有利尿的主食，如：赤小豆、玉米渣、高粱米、面粉等。另外黃豆及其制品，如豆漿、豆幹、豆腐均含有豐富的大豆 異黃酮類物質。

那麼，為什麼慢性攝護腺發炎不容易治療好？

第一、由於心理障礙

益生菌和乳酸菌的區別

益生元與益生菌都會影響腸道菌群的平衡，但影響的方式完全不同，關鍵區別在於：益生元作用於本已存在與腸內的菌群，而益生菌是外部添加的細菌。除了這點區別，還應該注意以下幾點：