健康管理

電腦族吃什麼可以抗輻射

電腦族吃什麼可以抗輻射

對於和電腦朝夕相處的人們來說，輻射的確是個讓人憂心的副產物。即使每天塗隔離霜、吃大量的抗氧化劑，再加上防輻射的顯示屏罩，許多人還是覺得不安心。不過，英國科學家研究發現，每天喝兩杯綠茶、吃一個橘子，就可以幫助常用電腦的人抵禦電腦輻射。

口臭真是個令人尷尬的問題，有許多人患有口臭卻不自知，嚴重影響人際關系。中醫認為，口臭多由胃火、濕濁及痰氣所致。桂花中豐富的芳香物質能消除口中腥臭氣味，而茶葉最能降火利濕，化痰消滯膩，又有抗菌消火作用。桂花配茶葉是對症治本之法，除口臭效果快且好，值得一用。

桂花

此外，長期缺乏維它命C也會引起口臭。一般成年人每天維它命C的需要量為60—65毫克，長期不能滿足，輕則引起口臭，嚴重則能引起敗血症。

急性攝護腺發炎發作往往讓患者感到腹部下方陣陣不適，有些患者會出現排便次數增多，腹部抽筋或者會陰部疼痛等多種情況。然而一次兩次的發作往往會讓男性們粗心的忽略。其實隻有真正的認識到攝護腺發炎的危害，才能夠及時制止病情的復發。

那麼面對這個問題，下面就讓5MG.TW為我們介紹一下男性預防急性攝護腺發炎發作的注意事項：

第一、合理性生活

攝護腺發炎是一種非常高發的疾病，同時，也是男性特有的疾病，看來老天還是挺“眷顧”男性朋友的，患病就要治療，通過科學的治療是能夠康復的，但是，男人攝護腺發炎要注意什麼？

過度吸煙飲酒以及進食過多辣椒等食品也是引起攝護腺發炎症的原因之一。

酒是一種具有血管擴張作用的飲品，有的人一喝酒就會臉紅，這是酒精擴張到面部血管的結果。酒精同樣也會引起攝護腺反復充血。而香煙中的煙堿、焦油、亞硝胺類、一氧化碳等有毒物質，不但會直接毒害攝護腺組織，而且還會幹擾支配血管的神經功能，影響攝護腺血液循環，加重攝護腺的充血。

大家都很喜歡吃冰淇淋，而且現在還有炭燒冰淇淋等等。哈根達斯的冰淇淋，吃起來口感細膩，味道很香醇，不過想吃過癮的話，價格也不菲。現在不僅夏天人們愛吃冰激凌，冬天也會吃，但是店裡買的奶油不是很好，自己在家做其實是最健康的，而且也不難。我們來看看有哪些步驟吧！

健康功效：

牛奶：富含蛋白質

攝護腺是男性生殖器官，它形如板栗，在人體器官中並不引人注目，但它在男性生殖繁衍中扮演著不可缺少的角色。在氣溫變化明顯的夏季，敏感的攝護腺很容易受傷。有研究表明，適量運動對保護攝護腺作用明顯，但和散步、遊泳、打網球等相比，跑步的效果是最好的。

這和攝護腺的位置有密切的關系，攝護腺位於盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，後方是直腸。攝護腺的左右，由許多韌帶和筋膜固定，從而決定了它位置隱蔽和相對固定的特點。由此，不難理解，跑步對攝護腺的保養是怎樣進行的。

首先，跑步時，盆底肌肉有節奏地張弛，仿佛是把攝護腺放在蹦床上，讓它在上面彈跳，使攝護腺及其周圍器官和組織的血液活起來。其次，跑步時，腹腔內臟器尤其是腸管及大網膜，有規律、有力度地對攝護腺造成沖擊，起到了對攝護腺的按摩作用。

一旦男性沾染上的攝護腺相關的疾病，勢必會影響到生殖系統，甚至會發生惡變，導致攝護腺癌，尤其是對於攝護腺發炎的高發人群來說更應該做好生活預防。

哪些男人易患攝護腺疾病呢？

1、總是自慰的未婚男性

夜晚的女人是最迷人。在某個醉人的夜晚，開啟心扉的美麗女人綻放出了一抹絕妙溫存，隨著夜幕的沉醉，徐徐升溫……這就是呈現在他面前盤旋跌宕的讓他銷魂蝕骨的九招。

NO.1:冷酷的唇

夏季不用擔心著涼感冒，所以你可以盡情地吃冷飲喝冰水，一瞬間你的口唇都會冰涼涼的。如果這時你想報復他，完全可以用你的冰唇肆意出擊，皮表的冰涼和體內的熱望根本無法融合，瞬間回報你的，當然是他充滿力度和熱度的身體語言。

對攝護腺發炎有了解的男性一定很清楚，攝護腺發炎是種類繁多的一個疾病，有非細菌性，急性或慢性等攝護腺發炎，可見攝護腺發炎是多麼的復雜。那麼，攝護腺發炎注意事項有哪些？

1、規律的性生活。

2、避免酗酒和食用大量辛辣食物。