健康管理

現在的年輕人一旦有了壓力，如果不能及時緩解有效釋放，外加參雜上生活中一些不良因素的影響，導致情緒緊張、焦慮不安，飲食起居不規律等等，這些因素的共同作用下也是極易造成炎症發生的。

攝護腺發炎偏愛高壓男性

之所以偏愛高壓男性，究其原因主要有以下幾種表現：

現在，男人包二奶養小三，大家會給適當的借口，而女人如果找多個男人，就會被人們唾棄。

生活壓力太大

現今的一夫一妻制，使得家務勞動平均化，男人們也不得不放下架子擇菜洗碗，掃地洗衣，甚至在最喜歡的足球節目開始的時候，還被老婆逼著做家務，這些讓他們的內心大大不平起來。怎麼解決呢？要是直接說讓老婆一個人做，也實在是找不出任何理由來，最好的辦法，還是多找幾個老婆，這樣，她們就可以分擔家務，不至於影響自己看電視上網遊泳打球啦。就算不能多做，每個老婆少做一點，自己也可以全身而退，這樣的好事，上哪兒找去？

很多人都提倡春天多吃大蒜，因為病菌被冷藏了一冬，大蒜天然的殺菌作用能夠在這時派上用場。其實對於男性朋友而言，大蒜還有另一個絕妙好處——可以讓精子數量明顯增加。

台灣中醫科學院望京醫院泌尿科副主任醫師陳武山說，盡管沒有專門的實驗室數據，但中醫理論和臨床都證明，大蒜做為陽性的藥食同源食物，刺激雄性激素的效果毫無疑問。對於已確診精子量偏少的男性來說，每天吃一到兩瓣蒜，一天隻吃一次，吃上兩到三個月，在醫院就可以查出精子量有明顯的升高。大蒜讓人長精神，還不止這麼簡單。春天是身體機能最旺盛的季節。大蒜的肌酸酐是參與肌肉活動的主要部分，大蒜中蒜素與維生素B1共同產生的蒜硫胺素，能消除疲勞、增強體力。大蒜的保健作用還包括促進新陳代謝，降低膽固醇和甘油三酯的含量，並有降血壓、降血糖的作用，故對高血壓、高血脂、動脈硬化、糖尿病等有一定療效。很多人不願意吃大蒜，是怕口氣熏人。專家推薦的辦法是，吃蒜後嚼茶葉，尤其是花茶和鐵觀音最見效果。另外，將溫熱的牛奶在口腔裡含一會兒，然後慢慢咽下，也能有效去除異味。其實，吃大蒜更應注意的不是口氣，是食用禁忌：體質較弱的人，吃大蒜一次一兩瓣即可，否則易上火。另外，大蒜最好在早晨和中午吃，因為大蒜在晚間吃更易刺激鼻、咽和胃黏膜。

教大家幾招乳交技巧，讓你的性愛更加美妙，讓男人沉醉不知歸路。

魚龍變化我們可以給乳房換裝。在男性眼中，它的形狀、手感都不會改變，是什麼樣就是什麼樣。為此，當我們無法改變大小的時候，我們卻可以好好裝扮一下它，讓靜態的乳房變得更加生動。充分發揮的創意，將乳房裝扮的更具情趣，在視覺上進行挑逗。當然，也可以讓男性平躺，然後女方穿上情趣內衣，把他從頭到腳好好地用毛毛搔搔癢。當然，他的重點部位，不要一筆帶過哦。停留在他的私密地帶，讓他的私處在你的毛毛胸部下，酥麻難耐。雙乳閉合這是乳較最基本的姿勢。男人將yin莖插在女人的乳房之間也就是乳溝中，用手按著女人的乳房夾緊自己的yin莖來回摩擦，以達到性高潮。除了yin莖的摩擦，帶來性高潮滿足心理上的需求外，最主要的還是視覺上的刺激。想象一下，一邊用yin莖在女人豐滿迷人的乳房之間來回抽動，一邊用手按住女人的乳房，不斷揉弄，不斷地使乳房壓緊yin莖;一邊望著心愛的女人似夢迷離的面容，那輕柔的喘息聲會讓你感覺沉醉入內而無物。但如果女方的乳房較小的話，就不容易夾緊yin莖了。此時，可以嘗試其他方式的乳交，同樣能為性愛增加樂趣。塗抹潤滑yin道能夠分泌愛液，自然男性的yin莖不用擔心抽動。但乳房不會，由於不像在yin道做愛時有yin道分泌的潤滑液潤滑，乳交時你可能會感到較干澀不順暢，這時你可以適當加點潤滑劑幫忙。在乳交之前，在乳房上塗抹潤滑劑，然後yin莖在出入乳溝時，就會伴著潤滑液的潤滑作用下進行抽插，會讓男人體會到別樣快感。同樣能夠讓男人達到性高潮，且和yin莖插入yin道所獲得性高潮還不一樣，更別有滋味。乳頭按摩用乳頭摩擦男性的yin莖，女性可獲得極大的快感。對於女性來說，最敏感的不是乳房，而是乳頭。用女性的乳頭摩擦男性yin莖，不僅能夠讓男性獲得快感，更會在摩擦中讓女性體驗到酥麻感覺，讓乳頭勃起。所以，不妨試著用你的乳頭摩擦他的yin莖。別小看小小的乳頭，卻能夠帶來超強的效果。地動山搖面對那些碩大誘惑的乳房，男性總是難以自控。當你赤身裸體的呈現在男性面前，然後瘋狂搖擺你雪白的胸部。隨著你的晃動，乳房上下來回擺動，在視覺上就給男人造成了一定的沖擊。而男人是一個單單受到視覺刺激，就會產生性慾勃起的動物。所以，為了要展現雙峰搖晃的魅力，你可以在做愛時努力晃動它。不管是大咪咪、小咪咪，隻要展現搖晃、擺動的活力，一定會動得男性春心蕩漾，腿間緊繃。另外注意衛生。男性在性愛中乳交時，會在高潮時將精液污穢射到女性的酥胸和臉上。此時，就一定要注意，可以帶上套套來防止此種現象的發生。
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無菌性攝護腺發炎又稱為攝護腺充血，或者攝護腺溢液，是慢性攝護腺發炎的一種，是起病緩慢、病程遷延的攝護腺發炎症。無菌性攝護腺發炎並非真的“無菌”，如病毒、支原體、衣原體感染都可引起無菌性攝護腺發炎。另外，攝護腺經常反復充血，也會引起無菌性攝護腺發炎。

無菌性攝護腺發炎治療方法

無菌性攝護腺發炎用抗生素治療無效，可以口服一些a受體阻滯劑。若不能排除支原體和衣原體感染，試用四環素，紅黴素或氟嗪酸治療有時能取得意想不到的治療效果。治療前後都要改善自己的不良的生活方式，戒酒，忌辛辣刺激食物；避免憋尿、久坐，注意保暖，加強體育鍛煉。熱水泡澡有助於緩解疼痛症狀。

相信沒有一個男人真的床上就隻會抽插吧。性愛的花樣那麼多，男人隻會一種不是太遜了，今天就教你，如何用手指按摩女人的陰蒂哦，讓她銷魂到喊不停。

神秘的宮頸女人的宮頸通常在她陰道的後上方，它摸起來有點象圓頂的薄組織，有時中央會有個小裂口，就象下巴。小心的刺激宮頸的周圍區域，對此她會十分受用，希望你經常這樣，但也有例外。掀起你的蓋頭來陰蒂是個特殊的器官，它比男子陰莖的任何部位都要來得敏感，你可不能大大咧咧用毛糙的手去愛撫那兒。輕輕地推拉覆在陰蒂上的蓋頭，隔著陰唇摩擦能減少過分的粗糙而引起的痛苦，並帶來愜意。陰唇按摩將完全潤滑後的手掌置於陰唇之上，手指朝臀部，向肚臍方向揉動，雙手輪流。現在用你的手指來探索內外陰唇。輕輕拉動一邊，然後是另一邊。輕柔的用手指和拇指摩擦她的外陰唇，然後是內陰唇。將你的手掌放在她的小山丘之上-即陰毛生長處，手指輕輕置於陰唇上，拇指分別置於她的大腿內側。動作輕緩地將手按在她的小山丘上，並作圈狀運動。你的手不要過多接觸到她的皮膚，而在陰毛上運動，重復這個動作十次。現在用手指輕拍她的陰唇十次，以每秒一次的速度進行。注意要輕，不是拍蚊子，不然會傷害你的女人。現在把手重新放回她的小山丘上休息片刻。然後重復前面的圈狀運動和輕拍動作。
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尤其是慢性攝護腺發炎因其症狀復雜多變而沒有特異性，乃至病程遷延而成為疑難病症。臨床上多可出現尿頻，尿急，尿痛，排尿時尿道有燒灼感，夜尿增多，會陰部、肛門部、後尿道墜脹不適或疼痛，性慾減退、陽痿、早洩、射精疼痛。精神心理症狀方面，如精神不振、憂愁思慮、煩躁不安、失眠、多夢等。

攝護腺發炎引起性功能障礙大概有以下幾個原因

1、攝護腺本身問題。攝護腺是男性的性器官，過頻的手淫，過頻的性生活引起攝護腺的充血。充血腫大的腺體壓迫性腺神經，使性神於敏感，易引起性功能障礙，如陽痿、早洩等。

都說女人三十如狼四十如虎，跟女人完全相反，男人進入中年以後，性能力就會逐步下降，一年不如一年，因此中年男人如何重振雄風，一直是大家都比較關心的問題。那麼，男人在床上如何調節才能暢快淋漓呢?……

　　1、調整速度

　　年輕人的性行為表現得快速而激烈，他們很容易興奮，而且像火藥一樣一下子爆發出來。20多歲的男性在性交開始後2--3分鐘即可達到高潮，而妻子卻可能需要二十多分鐘才能達到高度興奮。於是往往出現妻子正漸入佳境時，老公卻已經偃旗息鼓的情況。調查表明，二十幾歲的新婚女性在所有年齡段中是最難達到性高潮的。

魚的營養價值

魚的蛋白質含量為豬肉的兩倍，且屬於優質蛋白，人體吸收率高，約有87-98％都會被人體吸收。魚中富含豐富的硫胺素、核黃素、尼克酸、維它命D和一定量的鈣、磷、鐵等礦物質。魚肉中脂肪含量雖低，但其中的脂肪酸被證實有降糖、護心和防癌作用。魚肉中的維它命D、鈣、磷等能有效地預防骨質疏松症。

此外，魚油還含有豐富的維它命A及D，特別是魚的肝臟含量最多。魚類也含有水溶性的維它命B6、B12、煙堿酸及生物素。魚類還含有礦物質，最值得一提的是丁香魚或沙丁魚等，若帶骨一起吃，是很好的鈣質來源；海水魚則含有豐富的碘；其它如磷、銅、鎂、鉀、鐵等，也都可以在吃魚時攝取到。DHA是促進腦力的關鍵元素。